5 odpowiedzi w tym temacie

[Bazant]

podkusilo mnie zeby isc ostatnio na silownie po 6 miesiacach przewry.wczesniej cwiczylem regularnie 2 miechy. wiedizalem ze to bez sensu isc teraz raz na silownie ale poszedlem. zakwasy mam to mi nie dzwine ale kalata to mi spuchla!!! normalnei powiekszyla sie a boli jak... niby fajnie to wyglada bo nigdy takiej nie mialem ale czy to normalne?? przecwiczylem ja jak na pierwszy raz po takiej przerwie?? szkoda ze nie mam tu aparatu bo bym pokazal...

[adrian88]

stary nie panikuj przejdzie to moze byc efekt potocznie zwanych"zakwasow"

[Bazant]

wiesz wyglada to calkiem sympatycznie tyle ze takiego zjawiska to jeszcze na sobie nie mialem dlatego mnie to dziwi.pewnie mi to wroci do normalnych rozmiarow mial ktos tak jeszcze???

[adrian88]

ja mialem tyle ze z udami nie moglem sie wbic w spodnie ale po 3dniach bylo spoko

[PiesekLeszek]

po pserwie ak ćwiczyłem to zawsze mniałem wsystko spuchnięte ale na krutki czas ty tez tak bedziesz mniał po prosty to są zakwasy

[Bazant]

ee juz jest ok. ale fajnie bylo pewnei nastepnym razem tez tak bede mial dopoki znowu nie zaczne regularnie cwiczyc....