Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co brać po ????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co brać po ????
Czesc wszystkim jak zgadliście mam pytanie, a mianowicie brzmi ono tak: biore kreatyne z treca normal plus(to mój 1 cykl) , do tego Mass xxl takze z treca.Powoli mi sie to wszystko konczy(szczególnie gainer)z 70 przytylem do 75, i chce kupic Crea Mass (1500g)z Hi-tecu a do tego Megabol Mass Gain (3000g) czy to dobry pomysł ?? . A chcialbym jescze przytyć i zyskać na sile. Za pomoc Dziex !!!
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
jaki wiek, jaki staz ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

pudel
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
o ile sie nie myle do crea mass jest na kratynie wiec skoro teras skonczyles cykl na kretce to albo wez co innego albo poczkej okolo 30 dnii i wez tego crea massa
skoro teras wzieles kreatyne to odrazu po skonczonym cyklu nastepnej kreatki sie nie laduje
  • 0

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
Kreatyna 15 g- tyle jest kreatyny w crea massie na 100g wydaje mi sie ze to niezbyt wiele....a co do mojego stazu to jestem jeszcze "zielony" niecałe 3 miechy wiek-19
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
to o kreatynie zapomnij na najblizsze 10 miesięcy, zdecydowanie za wczesnie !
przeczytaj podwieszony post Kreatyna- faq

przy takim stazu to sama dieta, witaminki i gainer, a nie za kreatyne sie bierz !
  • 0
Pozdrawiam Strong

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
Przeczytalem posta,dzięki za cynk :).I w ogóle thanx za info,kupie na razie gainera i bede mahał.
  • 0

pudel
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
hehehehehehe 3 misiące cwiczeń i jusz kreatyna :D :mrgreen:
  • 0

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
no tak sie dzieje jak kazdy temat jest powtazany po 100x a nawet sie nie pokwapia zeby zobaczyc czy juz go nie bylo a druga sprawa ze jak sie slucha mlotkow qmpli to pozniej tak jest ze odrazu za krete lapia a jeszcze gorzej jak za koks
  • 0

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
Sluchaj Adrian88, ja kupowalem kreatynę na siłowni, przyznam ze moje pojecie o odżywkach wtedy było raczej nikłe. Pytam sie sprzedawcy czy to dobre połączenie na początek (kreatyna,gainer), on że jasne wiec nie widziałem przeciwskazań, a uważałem ze taki koleś powinien być wiarygodny.
  • 0

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
oj naprawde ci kolesie co sprzedaja to naprawde czasami nie maja zielonego pojecia co gadaja no ale coz dobrze ze jest to forum to czasami sie was naprowadzi
  • 0

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
ogólnie takie polaczenie jest dobre...ja natomiast nie rozumiem waszych tekstow ze staz ma byc minimum 12miesiecy...wystarcza 3 tylko beda poprstu mniejsze efekty o wiele...przykładowo po roku cwiczen po krecie przytyjesz ok.5kg a po kilku miesiacach 2kg...mowie oczywiscie ze np.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
przeczytaj podwieszony post kreatyna - faq a dowiesz sie wszystkiego :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
To czyli teraz przytylem z 70 do 75 kg to w wiekszej czesci zasluga kreatyny czy gainera ?? bo specjalnej diety nie stosuje.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
diety !
przeciez cos musisz jesc ;)
  • 0
Pozdrawiam Strong

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
a kiedy skonczyles cykl ? bo mozliwe ze Ci zejdzie troche...
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
zejdzie mu bankowo chociaz troszke
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Piotrek19h
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co brać po ????
Wiem ze po kreatynie masa trosze spada,ale mam zamiar kontynuować stosowanie gainera (nadal mass xxl) i jeszcze kupić cos do tego, witaminy,tauryne,glutamine w każdym razie pomysle. A jeśli ktoś z was brał Crea Mass napiszcie cos o tym !! :-)
No a co do diety hmmmm
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024