mam pytanie jak brac najlepiej kreatyne, hmb, aminokwasy i witamint treca?? chodze na siłownie 3 razy w tygodniu!!
jak brac kteatyne w proszku najlepiej???
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
welni
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
jak brac kteatyne w proszku najlepiej???
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: jak brac kteatyne w proszku najlepiej???
najlepiej jak by ten post znalazl sie w innym dziale. podaj staz, wymiary (waga wzrost), co masz za aminokwasy i witaminy??
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
welni
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: jak brac kteatyne w proszku najlepiej???
Cwicze 2.5 lat. wzost 178, waga 95
aminolawasy amino megabola 350 kapsulek
a witaminy treca - multu pack 36 120 kapsułek
jak brać kreatyne najlepiej firmy NUTREND??
aminolawasy amino megabola 350 kapsulek
a witaminy treca - multu pack 36 120 kapsułek
jak brać kreatyne najlepiej firmy NUTREND??
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: jak brac kteatyne w proszku najlepiej???
Kreatyna: dzień treningowy 2x5g (rano i po treningu)
Dzień beztreningu 5g rano
HMB: 3g (przeważnie jest to 6kapsułek).
Aminokwasy - według producenta (nie znam ich - wiec nie polecam).
Witaminki: 2razy dziennie po 1 kapsułce (czyli 2kaps dziennie) najlepiej rano - do posiłków. Proponowałbym wzbogacić asortyment Carbem i ZMA + wapno, żelazo :-)
Ps. Przerzucam do chłopakó do supli...
Dzień beztreningu 5g rano
HMB: 3g (przeważnie jest to 6kapsułek).
Aminokwasy - według producenta (nie znam ich - wiec nie polecam).
Witaminki: 2razy dziennie po 1 kapsułce (czyli 2kaps dziennie) najlepiej rano - do posiłków. Proponowałbym wzbogacić asortyment Carbem i ZMA + wapno, żelazo :-)
Ps. Przerzucam do chłopakó do supli...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rzuty w walce ile i jakie .. |
JUDO |
|
|
||
jak wplywa alkohol? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ODCHUDZANIE; wyłącznie jako, RACJONALNE ŻYWIENIE !!G L U K O Z A naturalna, to; NISKIE węglowodany; należy JEŚĆ |
Dieta |
|
|
||
Dieta na redukcję ( całkowita poprawa jak sądzę ) |
Dieta |
|
|
||
Czy branie białka lub kreatyny bez diety da jakieś efekty? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co To Za Kreatyna ??
- Ponad rok temu
-
Coś O Kreatynce
- Ponad rok temu
-
Pytanie HMB
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
ZMA jakiej firmy?
- Ponad rok temu
-
ISO-CHILL 9010
Guest_apart_* - Ponad rok temu
-
czy to bedzie dobre??
- Ponad rok temu
-
Co brać ???
- Ponad rok temu
-
CZy da sie
- Ponad rok temu
-
czy da sie zwiekszyc poziom testosteronu?
- Ponad rok temu
