32 odpowiedzi w tym temacie

[krzysztof1]

czy mozna go jeszcze uratować

[ Dodano: 24-01-2005, 6:07 ]
w łapce ma 46
na klate targa 130
waga 120

[wirus1418048742]

kawał wieprza

[Kafar1418048738]

redukcja a potem masa

[olin3k]

już wole być chudy niż taki gruby...ale powera ma gościu nie ma co...

[Kopka]

ale świnoik widzałem go raz w autobusie z taką reklamóweczką
dziwnie ręką ruszał. Moim zdaniem spas sie jak wieprzek na jesień!!!!!

[dyndel]

toście chyba mało widzieli...u mnie na treningu jest typek co ma 145 kilo ale nie znam jego rekordów...wiem że jest większy od tego...

[1988]

a u mnie sa tacy co robia na rzezbe i na serie 10powtorzen x 100kg!

[jason1418048738]

:roll: 100kg x10 co to jest??
112kg x 6 :twisted: :mrgreen:

[BREW]

ee...... JASON.....gratulacje ;d !! na sucho czy cos przykoxiles ostatnio ?? :mrgreen:

[jason1418048738]

przyznaje skok był po M1T ale przed wzieciem tego cwiczyłem na serie 100 wiec nie uznaje że to jest jakiś extra wynik

[wagraf]

przy wadze 120 wyciskac 130 to zaden wynik.
przedewszystkim pwinien kolega zmienic diete, 3 x w tygodniu wykonywac aeroby, i 3 x w tyg siłownia powinien schudnac jakies 20 - 30 kg, a jaki jest jego wzrost i wiek?

[WBD]

Koledzy - wg mnie kolegi łapka nie wygląda na 46cm... a tymbardziej wątpie w jego wynik 130kg...
Ile trenuje?
Dla mnie żadna rewelacja z tego kolegi...
Znam gościa, który waży ok. 150-160kg... (trenuje judo, czy zapasy;-))

[cris1418048751]

No troche grubawy :-) Ale zawsze można schudnąć i potem przykoksić. Otpowiednia dietka, bieganie( od razu wyrobi kondycje) a co do 130 na klate przy jego wadze to żadna rewelacja. Pozdrawiam

[Gość]

ja znam kolesia co bierze na klatke 170 !!!! to jest dopiero wynik!!!!!!!!!!!!!

[wagraf]

a przy jakiej wadze i co trenuje bo jak wyciskanie to zaden wynik jak na zawodnika

[dawid1920]

Wolałbym ważyć 50 kg przy wzroście 180 niz tak wyglądać.
Co do jego wyników to mam duzy dystans.
Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate :?

[Luuzak14]

Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate :?

co fakt to fakt ;>

[Dexter1418048748]

on ma wiecej tluszczu niz muskulatury.Niech sie chlopaszek za diete wezmie.

[cris1418048751]

Tak patrze na tego hantla co robi rozpiętki, dobrze go nie widać ale wydaje mi się że tam jest coś koło 10kg, troche słabo jak na chłopaka co targa 130 na klate

racja:-)
dobra dietka i schudnij z tego tłuszczyku

[Luuzak14]

najpierw redukcja i jakiś tfb do ćwiczeń