Skocz do zawartości


Zdjęcie

gdzie zakładać pas


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Kuba{b}
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

gdzie zakładać pas
Pytanie mam takie jak w temacie. Gdzie prawidłowo powinienem zakładać pas.
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
:| w miejscu prostownikow grzbietu
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
a jak mocno sciskac i przy jakich cwiczeniach???czy tylko an wolnych ciezarach czy tez np. na suwnicy?
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
sciskasz jak najmocniej, ja uwazam ze pasa powinno sie uzywac w ostatecznosci przy extremalnych ciezarach np. przysiady, ciagi
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
WAZNE: kiedy masz przerwe miedzy seriami trzeba zdejmowac pas
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
dlaczego??
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: gdzie zakładać pas
To jest związane z odpowiednim dotlenieniem ,transportem substancji ...po zdjeciu pasa organizm lepiej wykorzysta przerwe miedzy seriami
Pozdrawiam
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024