Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co dla 15-latka?????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

LupaMlody
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia ,MMA
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :33
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:56
  • Wyciskanie [kg]:83
  • Martwy ciąg [kg]:134
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Co dla 15-latka?????
Witam mam 15 lat na siłowni cwicze ok 13 miesiecy!!!! Jakie odzrzywki byscie mi doradzili!!! tylko nie mówcie ze jest za młody na odrzywki!!!! Brałem juz wile ale chce wiedziec jakie najlepsze dla mnie!!!!!
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dla 15-latka?????
A jakieś konkrety? Cel itp. Na co chcesz te odżywki i jakie przedzedłeś cykle.
  • 0
Dołączona grafika

LupaMlody
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia ,MMA
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :33
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:56
  • Wyciskanie [kg]:83
  • Martwy ciąg [kg]:134
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dla 15-latka?????
Wczesniej brałem 300 caps Creatyny olimp1250 caps, Hmb,Dibezozide Force, Weglowodany, a teraz koncze nitrobolon2 !!!!!!!
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dla 15-latka?????
Sporo jak na 15 lat.Skup się na razie na białku,witaminach i po odpowiedniej przerwie na kreatynie
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dla 15-latka?????

Sporo jak na 15 lat.Skup się na razie na białku,witaminach i po odpowiedniej przerwie na kreatynie

Niom i w szczególności na diecie.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024