3 odpowiedzi w tym temacie

[post]

Witam chciałbym się zapytać (wiem że jeszcze za wcześnie), ale lepiej wiedzieć szybciej niż później. Jaki cykl z kreatyną zapodać tzn. co z nią wziąć, żeby uzyskać jak najlepsiejsze wyniki. Chciałbym powiedzieć cena nie gra roli (ale mój portfel mówi na to niemożliwe^^), a więc kreatyna + dieta (mam nadzieje, że już nie będzei wtedy potrzebna redukcyjna ^^) + trening na mase + co (tak do 150zł na cykl)? Czekam na wasze propozycje.

[ Dodano: Czw 20 Sty, 2005 ]
Oczywiście nie mówie o sterydach czy prohormonach ^^. Odżywki inne suple lub coś jeszcze nie wiem dlatego pytam

[Joks]

Jezeli chcesz kupic zwylka kreatyne monohydrat to najlepiej z dekstroza lub jeszcze lepsza ale drozsza d-ryboza,do tego wiele osob dokupuje tauryne jest tania wiec mozesz tez sie w nia zaopatrzyc. Niektorzy oprocz tego kupuja aminokwasy lub glutamine tutaj juz mozesz poczytac troszke o tym i wybrac co wedlug Ciebie bedzie lepsze ale niewiem czy juz taniej nie wyjdzie kupic np kreatyny Olimpu CreaFusion ktora jest juz wzbogacona o wszystkie srodki transportujace kreatyne we krwi

[Cavalier]

ile juz cwiczysz? :-)
monohydrant wystarczy przynajmniej 300gr na cykl....+ oczywiscie dieta, witaminy i mozna glutamine, tauryne, gainera, carbo... w zaleznosci od potrzeb

[post]

Dzięki odpowiedzi zaopatrze się w to co będzie trzeba za jakieś 3 miechy ^^(chyba żę nie będzie zastoju;]). Dekstroza to nie glukoza ? :F i nie chodziło mi o cały cyk za 150 zł tylko kreatyne + 150zł na razie widze nie ma co sobie tym głowy zawracać i tak rosne ładnie ^^.
pozdro

btw. a np. L-karnityna lub Fat burner bardzo sięgryzie z kreatyną ? czy można razem użyć