Witam ! Mam zamiar rozpocząć ponownie treningi, kiedyś ćwiczyłem ale na sucho i bardziej rekreacyjnie. Zależy mi na masie - mam 175 cm i 60 kg no i bardzo dobrą przemianę materii. Chcę kupić Gainera - Mass XXL + witaminki, carbo, no i jakieś białko. Gdyby ktoś mógł polecić najlepsze to byłbym wdzięczny. Poza tym nie mam ustalonej diety ale jest własnie w opracowywaniu. Poproszę info o tym białku i ew. coś o czym nie pomyslałem a byłoby przydatne. Dzięki i pozdrawiam.
Jaki zestaw na masę??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
przy jakich temperaturach stal traci swoje włąsciwości |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
jaki styl wybrac |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
W jakim wieku można wykupić plan treningowy i dietę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jaki trening ? Bądćie chociaż Wy wyrozumiali hehe :) |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przyrost masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
koks-tak czy nie?
- Ponad rok temu
-
Weider
- Ponad rok temu
-
Brać w młodym wieku kreatyne czy nie????????????????????????
- Ponad rok temu
-
Kreatyna a kofeina
Guest_czarnytom_* - Ponad rok temu
-
Porada dla poczatkujacego szczuplego
- Ponad rok temu
-
Kreatyna - Skutek uboczny?
- Ponad rok temu
-
POMOCY JAK TO BRAĆ?
- Ponad rok temu
-
Kolejne pytanko czy mogę brać kreę?
- Ponad rok temu
-
Pytanko co do odżywki Treca Carb max
Guest_Adisn_* - Ponad rok temu
