3 odpowiedzi w tym temacie

[Marko!]

Czesc prosze powiedzcie mi co mam zrobic.
Wstaje do szkoly o oklolo 6 no i ja rano nie umiem duzo zjesc najwyzej 1,5 kromki chleba i to wszystko. A przewaznie w dietach kazdy ma ze rano je 100 g platkow owsianych, ja w zyciu tego rano nie zjem tyle.
No i jeszcze jedno jak ja mam regularnie jesc jak w domu jestem roznie tj. w przyblizeniu
pon. 16, wt. 15:30, sroda 14:15, czw. 12:30, pt. 17 co mam zrobic????
A moge jesc na kazdej przerwie po kanapce czy lepiej poczekac na 20 min przerwe i wtedy duzo zjesc??

[Cavalier]

ja tez rano na poczatku nic nie moglem zjesc ale po pewnym czasie sie przyzwyczailem i wpieprzam az milo :-) a na poczatku to po zjedzeniu sniadania ledwo moglem chodzic z przepelnienia hehehe

jedz wtedy kiedy mozesz

[BLUE_ARMY]

rano jak nie mozesz zjesc..to najelpiej jedz pierwsza kromke z piciem popijajac czesto..bo przelyk jest ...zastany i nieodopowienio..dowadniany...daltego do dobrego funkcjonowani pij i bedzie dobrze..!!!
musisz sobie uregulowac posiłki...mozesz przeciez na krotkich przerwach duzo jesc..
na lekcji nawet..w tylnyhc lawkach ja tak robie !!! pozdro

[Marko!]

:brawo: BLUE_ARMY :mrgreen: dzieki wam za rade :-)