4 odpowiedzi w tym temacie

[Xyron]

zastanawiam sie nad przejscem na treningi typowo trojbojowe bo coraz bardziej zaczyna mi zalezec na sile a coraz mniej na wygladzie. moglby mi ktos cos o tym powiedziec?

[Mr.chudy135]

Najpierw przejdź na trening siłowy później możesz coś podziałać w trójboju

[Xyron]

silowy robilem w lipcu

[miko39]

To dobrze ze robiłeś ale jeden miesiąc to jest za krótko poćwicz jeszcze z 2miechy i zacznij trenigni trójbojowe

[Mr.chudy135]

Choć w twoim wieku nie wiem czy to taki dobry pomysł.