Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebna rada - zestaw na masę.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

zydel3
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebna rada - zestaw na masę.
Doradźcie mi: potrzebuje dobrego zestawu na masę. Co się przyda: gainer, kreatyna, glutamina, aminokwasy? Albo sami jeszcze coś dodajcie. Po prostu zdaję się na wasze doświadczenie. Ma to nie zależeć od ceny, ale od jakości. Aha, no i narazie mam słaby staż treningowy, praktycznie to dopiero zaczynam.
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna rada - zestaw na masę.
to jak zaczynasz to trening ogolny(6-8tyg) + dieta + witaminy
potem trening masowy + dieta + witaminy i mozesz np gainera
  • 0
Be free.

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna rada - zestaw na masę.
narazie zostan przy samej diecie i witaminach, jezeli bardzo chcesz mozesz kupic gainera, albo carbo
  • 0
Pozdrawiam Strong

zydel3
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna rada - zestaw na masę.
Ok, zaczynam na dniach. Dzięki za radę i na pewno się jeszcze zgłoszę po radę.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024