17 odpowiedzi w tym temacie

[szczepan1418048745]

Mam 15 lat ważę 70kg cwicze już 12 miesiecy wzrost 174cm zastanawaim nad tesciem tylko ile mam kupic strzałów na pierwszy raz moze doradzicie mi cos inego

[dawid1920]

powiedz jakiemuś koledze zeby cie strzelił w ten twój głupi łeb, 10 takich strzałów w zupełności wystarczy.

[Kafar1418048738]

zgadzam sie z kolega taki cykl jak mowi dawid wystarczy :mrgreen:

[szczepan1418048745]

dieta już mi nie pomaga i denerwuje sie bo koledzy sie kują i mi jest ich cieszko dogonic dziesiec strzałów to zamało może jeszcze do tego metke


a za djete możesz ty sie brać keicam

[dawid1920]

jesteś głupszy niż ustawa przewiduje
Zrozum ze zrobisz sobie krzywde a bez diety chcesz sie kłuć to tez nie będziesz miał takich efektów
Masz dopiero 15 lat wszystko przyjdzie z czasem.
Ciekawe co zrobisz jak po cyklu na sterch wszystko ci spadnie albo jak będziesz miał słabe efekty?

[ Dodano: Sro 22 Gru, 2004 ]

Hm.... na pierwszy cykl to jak dla Ciebie twaróg+ ryż :mrgreen:

A co to za magicze połączenie? Nie odważyłbym sie tego zjeść.

Rozumiem twaróg + makaron , ale z ryżem ?

[szczepan1418048745]

ile zostaje teść w organizmie ile meta

jaki jest najlepszy teść bo słyszałem o wielu

[dawid1920]

może uzupełnij profil zawsze to coś pomoże ;-)

[szczepan1418048745]

aco bys proponował na pierwszy raz dawid

[pies83]

najlepiej witamine C jak dla ciebie. ;>

[szczepan1418048745]

witamine to ty możesz ty jesc ja wole koksy

[Kafar1418048738]

chlopie zrozum ze dieta to podstawa bez niej nic nie osiagniesz, koksy sa tylko dodatkiem bez diety nic nie daja. Probowales kreatyny albo gainera?

[szczepan1418048745]

zrobił bym sobie diete w czasie cyklu małe pytanie po cyklu tez musi byc dieta co bys proponował daj przykład jakiejs diety

[Kafar1418048738]

masz w dziale odzywianie w podwieszonym poscie

[BLUE_ARMY]

szczepan....przeczytaj sobie podwieszony post !!!! DLA NIECIERPLIWYCH...w taki wieku koksy...chyba masz jakies zaburzenia swiadomosci....gospodarka hormonalna papa.!!!pozniej zaczna siem dopiero problem z lapaniem masy nawet odzywki i koksy ci nic nie dadza BEDZIESZ SKONCZONY !!!!!! ;> ;> ;> ;>

[DaYmon]

Bez diety to koxy niewiele ci dadza.A jesli cos ci dadza to szybko to spadnie i niedosc ze masy nie bedzie to na dodatek bedziesz mial uszczerbek na zdrowiu.Jak sie planuuje cwiczyc to dieta i trening to podstawa no i oczywiscie odpowiedni odpoczynek.

[keicam]

dawid 1920 napisał

Rozumiem twaróg + makaron , ale z ryżem ?[/quote]
hm...
nie chodziło mi o łączenie twarogu z ryżem tylko o to żeby jeść dóżo twrogów i ryżu!!!! :cojest:

[olin3k]

szczepan wiesz jak się strzela głuszce????

jak nie wiesz to poszukaj na necie i wytłumacz koledze jak to się robi...jak ci strzeli cykl z paru głuszców to mówie ci podziałą elegancko, myśle że jak znajdziesz dobrego kolego to dwa strzały wystarczą!! :boks:

a tak po za tym to nei patrz na kolegów co się kłuja później będą tego żałować!!

P.S. Jestem ciekaw kiedy wyleci tu jakiś 13 nasto latek co mete bedzie chciał jeść tylko na to czekam

[pies83]

dokladnie... :? :-(