Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening rano - przeciwwskazania?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

angelo12345
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening rano - przeciwwskazania?
Witam, czy sa jakies przeciwwskazania zeby trening zrobic rano ok godz. 11 ?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
Żadnych nie ma tylko się rozgrzej konkretnie.
  • 0
Dołączona grafika

Sarutobi
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
plus posiłek po treningowy
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
Dobrze jest ćwiczyć rano bo zjesz więcej posiłków póżniej.
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

ku1261
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?

Witam, czy sa jakies przeciwwskazania zeby trening zrobic rano ok godz. 11 ?

Nie ma żadnych przeciwskazań.Jest się wypoczętym i ma się dużo sił.
  • 0

kaktus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
A trening np. o 6.30 rano?? czy to nie zawcześnie?? Po prostu przed szkołą
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
O tej porze raczej będziesz zmęczony.Trening lepiej zrobic po lekcjach niż iść zmęczonym po siłce na lekcje :)
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
A raczej nie zmęczony tylko pewnie jeszcze lekko przysypany itp :)
  • 0

kaktus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?

A raczej nie zmęczony tylko pewnie jeszcze lekko przysypany itp :)

ale po szkole nie będę miał czau a przed szkołą wstawałbym ok 5.30 jadł śniadanie brał prysznic wychodził z psem i dopiero, i może ktoś mi odpowiedzieć w moim temacie o treningu?? jedna osoba mi odpowiedziała a ja mam jeszcze parę pytań
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
A jak będziesz zmęczony na lekcjach?? Wal z pytaniami.
  • 0
Dołączona grafika

sufmati
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 216 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?

Nie ma żadnych przeciwskazań.Jest się wypoczętym i ma się dużo sił.



No nie wiem. Ja np. rano jestem bardziej zmęczony niż wieczorem. Ćwicz kiedy tylko czujesz się na siłach i chcesz ćwiczyć, no ale oczywiście bez przesadyzmu. elo;p
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
Później na lekcjach będziesz mógł mieć kłopoty ze skupieniem się.
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: trening rano - przeciwwskazania?
czym wcześniej robisz trening tym masz większy poziom teścia w organizmie ..... najlepiej . 06 hehe to taka ciekawostka ... :) Jeżeli to masowy trening to pora nie gra roli , a jeżeli jest to redukcja to najlepiej z rana ..



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024