Prosze sie nie smiac
hahaahhahahahhaha 
Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
13 odpowiedzi w tym temacie
maxipl
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:samochody i silownia
Napisano Ponad rok temu
Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
co powiecie jesli mam 15 lat i jem dwaj bialka z jajka i platki co dziennie
Prosze sie nie smiac hahaahhahahahhaha
Prosze sie nie smiac
hahaahhahahahhaha
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
zależy z czyjego jajka
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
nie jedz tylko samych białek
wrzuć sobie 2 CAŁE jajka i płatki. W żółtku jest dużo więcej białka( a troche tłuszczu na pewno Ci nie zaszkodzi)
wrzuć sobie 2 CAŁE jajka i płatki. W żółtku jest dużo więcej białka( a troche tłuszczu na pewno Ci nie zaszkodzi)
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
moge ci przyblizyc w pewnym sensie to
1.jajko swieze cale:
białko 13g
tluszcz 11g
zelazo 2,7g
2.białko..z jajka:
białko 11g
tluszcz 0g
zelzao 0,2g
3. zóltko jaja:
białko 16g
tluszcz 31g
zelazo 7,2g
Masz tabelke ona dotyczy dwoj jajek...czyli 100gr...jedno ma 50 gr !!!!!!!!
1.jajko swieze cale:
białko 13g
tluszcz 11g
zelazo 2,7g
2.białko..z jajka:
białko 11g
tluszcz 0g
zelzao 0,2g
3. zóltko jaja:
białko 16g
tluszcz 31g
zelazo 7,2g
Masz tabelke ona dotyczy dwoj jajek...czyli 100gr...jedno ma 50 gr !!!!!!!!
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
maxipl
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:samochody i silownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
Dzieki za odpowiedzi jednak bede musial sie zmusic do calych dwoch jajek ktore sa ochydne z zultkiem lecz czasem trzeba pocierpiec trudno sie mowi. Pozdro :-)
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
to co ty te jajka chcesz na surowo jesc? przecież jajka gotowane są dobre.
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
oczywiscie te jajka musze byc gotowane...surowych siem nieje...poniewaz moga ...byc zarazone salmonela...chyba ze je przeswietlsz owoskopem...to prosze bardzo na wlasna odpowiedzialnosc..!!!!!!!
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
maxipl
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:samochody i silownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
w zime to niema tak salmonelli ja je jadlem na surowo mysle ze jak na surowo yto jest wiecej zachowanych skladnikow odzywczych dlatego tak wygladalem jak je jadlem pierwszy raz 
hehe
hehe
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
wlasnie w zimnie najwiecej jest...poniewaz...kury nie maja czym zastapic skadnika to budowy skorupki..bo nie ma pisaku...i skopupka jest mnie odporna na zagrozenia z otoczenia...a pozatym w niewielkiej ilosc znajduje siem w ..zółtku...!!!!!
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
No to powiem wam tylko tyle że gotowane lub smażone jajko ma o wile większą przyswajalność niż surowe, nie opłaca sie jesc surowych!
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
maxipl
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:samochody i silownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
a czy nic nie zaszkodzi temu jajku jak dodam sul bo z solom smakuje jeszcze lepiej oczywiscie do gotowanego jajka :mrgreen: bo muj glupi brat powiedzial ze to zabija bialko i ww ale ja jakos mu nie wieze. :mrgreen:
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
chyba jajko gotujesz w skorupce....mozesz posolic...przy gotowaniu.!!ALE ZAPAMIETAJ NIE JEDZ NIGDY SUROWYCH JAJEK... !!!!! jakbys siem zatrul to 2mc w szpitalu minimum..i takie silne antybiotyki sotajesz ze pozniej nawet cie gainery nie uratuja od straconej massy...tak ci jebie caly uklad pokarmowy ze szok!!!!! :D
:D
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
BLUE_ARMY, widze ze siem razwijasz
fajnie ;-)
maxipl
1. jak juz ci powiedzieli - nie jedz surowych, najlepiej gotowane na miekko
2. nie jedz bialek codziennie - dietetycy toleruja do 11jaj tygodniowo
fajnie ;-)
maxipl
1. jak juz ci powiedzieli - nie jedz surowych, najlepiej gotowane na miekko
2. nie jedz bialek codziennie - dietetycy toleruja do 11jaj tygodniowo
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??
hehe muyze miec jakas specjalnosc tego ucze sie w szkole...jestem teraz w niemczech!!!jest oka..diete tey umiem ukladac avanger jak sie poducze to wiecej to was odciaze w pewnym sensie!!!wroce 19grudnia i zaczne prace...bo siem opuszczam!!!Trzymajcie siem
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy samo białko wystarczy??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na mase i dobre samopoczuci |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Hornet MOD lub coś innego |
MAGIA STALI |
|
|
||
Kreatyna - nietypowe dawkowanie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
samoobrona...? |
TAEKWONDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co po trenngu- Ponad rok temu
-
Jakaś konkretna DIETA ???
Guest_adibest_* - Ponad rok temu
-
Jakaś konkretna DIETKA?
Guest_adibest_* - Ponad rok temu
-
dietka do treningu na wzmocnienie wytrzymalosci- Ponad rok temu
-
Białko sojowe.
- Ponad rok temu
-
tabela
- Ponad rok temu
-
dieta potrzebna
- Ponad rok temu
-
JAKIE PRODUKTY SA BOGATE W BIALKO I WW.
- Ponad rok temu
-
Prosze pomozcie!!!!!!!!! :(:(:(
- Ponad rok temu
-
Pytanie za 100 punktów
- Ponad rok temu
