Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

...Zestaw....---> Dawkowanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
188 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

...Zestaw....---> Dawkowanie

Jak w temacie

kupilem sobie zestawik : KREATYNA OLIMP CREAPURE 300g(jak doradzal strong

w proszku 8) ) CARBO OLIMP 4000g , MASS XXL 4800 (chce sprobowac , po Olimp MCT 3 kg mialem przyrosty rzedu 6-7 kg wiec zobaczymy jak z tym mi pojdzie)

1.dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe
2.czy carbo mi wystarczy jako "wspomagacz" kreatyny czy musze cos dokupic...?
3.dokupic do tego witamini np vigor i jak je brac

pozdrawiam

Użytkownik
3006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

1. krete jak ci strong mowil ??
carbo - 100g po tr. w dni tr.
mass xxl 50g na 0,5l mleka 1-1,5hprzed tr. i 50g na 0,5l mleka 0,5% 0,5h po tr.
w dni tr. 50-100g miedzy posilkami (tj. 2h po ost. pos., a jakies 0,5-1h przed nastepnym)
2. dokup tauryne do krety - bierz 2 kapsy do dawki
3. 2tasy dziennie jak siem nie myle... ja biore multitabs

nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
188 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

kreatyna - a bo chcialem w caps qpic ale albo ty albo strong nakloniliscie mnie do proszku...

a strong polecil wlasnie ta krete , qrde myslalem ze carbo wystarczy do krety :-/ tauryna ile kosztuje (nie mam juz kasy !!) a te witaminki za ile qpiles i na ile ci wystarczaja??

Użytkownik
3006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

taurynka kolo 20zl, multitabs ni pamietam

Użytkownik
188 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

eh to troche zjebalem z tym carbo...jak bede mial kase na tauryne to dokupie :?

Użytkownik
494 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

ja po 3kg mct olimp mialem przyrosty ok 1-2kg a po mass xxl podobne....jak ty po samym gainerze masz az 7kg to nie potrzebujesz krety:)

Użytkownik
188 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: ...Zestaw....---> Dawkowanie

hehe jak to nie.. teraz bedzie 10 :shock:

:brawo: :3majsie:

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dawkowanie jajek cale lub samo bialko??	Dieta	13 odpowiedzi 2770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dawkowanie T Enan + Odblok	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 10293 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witamina A - opis, działanie, dawkowanie	Diety	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Winstrol - dawkowanie i odblok	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 60623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dawkowanie	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 934 wyświetleń	Ponad rok temu przez