30 odpowiedzi w tym temacie

[siwkus]

Czy palenie szlogow czy zioła moze zaszkodzic siłaczom??

[Cavalier]

sorki ale bylo juz o tym :-) uzyj opcji szukaj a znajdziesz odpowidz na swoje pytanie :-)

[tomek85mazury]

silownia i palenie to niezbyt dobre polaczenie

[siwkus]

macie jakis dobry sposób na rzucenie palenia?

[tomek85mazury]

zamiast palenia koksy brac :>
a tak na serio to wydawaj na dietke i suple cala kase to na pety nie bedzie juz funduszy wkoncu sie odzwyczaisz , musisz byc silny

[siwkus]

wczoraj powiedzialem ze rzucam palenie wytrzymalem do dzisiej rana i jak szlem do szkolki to kumpel szlugiem poczestowal i co a pozatym jak niepale to duzo jem przytyje postaram sie rzucic

[klaister]

Ja nie palę około 2 tygodni i jest nawet nieźle, co prawda na początku ssało mnie nie miłosiernie, ale teraz nie jest tak źle :-) Co do tycia to proponuje wyeliminować z diety jakiekolwiek słodycze i ograniczyc się w sporzywaniu tłustych potraw, u mnie skutkuje bo brzuszek dalej pozostał nie naganny 8) w odróżnieniu od sytuacji sprzed pół roku kiedy również rzuciłem palenie ale przytyłem strasznie. Poza tym proponuje dużo biegac jakieś 3 razy na tydzien. Dobrym sposobem narzucenie palenia jest znalezienie zobie jakiegoś zastępczego zajęcia, które wzajemnie się wyklucza jak np. siłownia u mnie to skutkuje :mrgreen: Proponuje również odwiedzić stronkę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], bardzo ciekawa. Trzymam za ciebie kciuki, uda ci się ale musisz próbowac i próbować ;-)

[siwkus]

ok dziekowa ziomus oby mi to poskutkowało

[Tancul]

mi sie udaje nie palic przeszlo jeden rok,

to co mi baardz pomoglo to gumy nikotynowe nicorette czy cos takiego co prawda kosztuje chyba 30 zl opakowanie i ma strasznie chujowy smak ale naprawde dziala

nicorette + odrobina silnej woli wystarczy w zupelnosci

dodam ze zucilem palenie na wakacjach gdzie przy piwie spedzalem caly czas i mnie przez te gumki nie ciąglo wogóle spróbuj!!!


pozdro

[Grzechu1418048745]

ja rzuciłem palenie bo powiedziałem sobie że nie chce już palić i zacząłem ćwiczyć. trzeba tylo silnej woli ale na początku nie było łatwo
dasz rade

[siwkus]

dzieki chlopaki za rady ale naprawde w szkole jest najgorzej sprobuje teraz przez te 3 dni wolnego!!

[ Dodano: Pią 29 Paź, 2004 ]
dobra sa 3 dni wolnego własnie dzisiej rzuam palenie!!! bo w szkole najgorzej al e pozniej mnie zmotywują te 3 dni jak mi sie uda trzymajcie za mnie kciuki

[Orzechus]

jak bylem w przedszkolu to sobie popalalem ale przyszla podstawowka, silownia i sie rzucilo bo kasy na koksy nie starczalo

[Chousu]

Mam pytanie. Co dokładnie powoduje palenie papierosów, oczywiście jezeli chodzi o siłownię, przyrost masy itd. Bo ja coś ostatnio coraz częściej palę i zastanawiam się, czy nie żucić tego

[siwkus]

jak jestes w stanie to rzucaj jak najszybciej ja juz pale 7 lat a mam 16 lat :? :? :? rano i wieczorm juz tak kaszle ze asz rzygac sie chce rzuzaj to jak najszybciej

[Chousu]

No tak, ale pomału już mnie to wciąga , fajnie jest tak sobie wyjść wieczorem, zapalić
Ale postanowiłem sobie, że przez okres cyklu z kretą+Carbo+gainer nie będe pił i palił . a co później będzie to się jeszcze okaże

[siwkus]

ufff ja wytrzymuje jak narazie od soboty disiej drugi dzien ale najbardzie sie do szkoly boje isc!!

[Tancul]

weź ze sobą w trzy i troche zarcia, zajmiesz sie czyms na przerwach:)

[siwkus]

eh dzisiej spalilem 2 i pol szluga jutro jak najmniej chcem!!

[Chousu]

A ja już nie pale od 3 dni I żyję

[avanger]

sorki ale bylo juz o tym uzyj opcji szukaj a znajdziesz odpowidz na swoje pytanie

mam pomysl - nowe zasady dla ratowania forum...

odpowiadajmy na pytania, a nie odsylajmy... - zawsze to bedzie jakas dyskusja :roll: - forum musi zwow zakwitnac