Witam. Mam 19 lat 182 cm wzrostu waże 64 kg, trenuje koszykówke, na siłowni bywam średnio 4 razy w tygodniu. Zakupiłem z kreatyna.pl kreatyne od treca z tauryna 280 gr+ dekstroza 500gr gratis i mass xxl 2000gr. Wybrałem sobie dietke z tego forum (przykładowa dieta nr. 1) tylko wywaliłem oliwe z oliwek bo nie lubie ;P
Mam pytanie: Czy pomoże mi to przybrać na masie, na ile mi to wystatczy i co do tego dokupić co wspomoże a nieobciąży budżetu ?
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Kreatyna, gainer i.... ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
M-DROL+OSTROWIA WPC 80 + KREATYNACYKL |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
tesci i kreatyna ?? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
188cm,70kg Cel:Masa-jakie odżywki(gainer) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kreatyna a spinanie mięśni. |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy! |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Animal
- Ponad rok temu
-
SpRaWa...
- Ponad rok temu
-
co zażywać na początek?
- Ponad rok temu
-
kreatyna amerykanska!!!
- Ponad rok temu
-
Kreta, z czym i jak?
- Ponad rok temu
-
Pytania
Guest_AjmAr_* - Ponad rok temu
-
Czy wszystko okey??
- Ponad rok temu
-
trec, olimp ??
- Ponad rok temu
-
z czym połączyć kreatyne
- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu
- Ponad rok temu