Mam problem, bo jestem nowicjuszem w tych sprawach...Otoz nie wiem jak odliczyc 50g (2,6 miarki)proszku Tzn. chodzi mi o to, ze ktos mi powiedzial ze to jest okolo 5-7 lyzek stolowych plaskich, ale w srodku , w pudelku z Gainerem znalazlem taka lyzeczke z miarka (10, 20, 30)...I co teraz mam zrobic ? Rozumiem to, ze 1 porcje odmierzam w ten sposob, ze nabieram ilosc proszku do okolo 30 w tej miarce.....ale to jest o wiele wiele mniej niz 5 plaskich lyzek stolowych .....
Ktos mi wytlumaczy o co chodzi ?
Ps. A i mam Shakera z tej stronki i tam jest taka linia zaznaczona tuz pod 100ml....moze to ona oznacza 1 porcje ?...
Pomozcie
Jak sie odmierza porcje Gainer'a ?
Rozpoczęty przez Guest_chuderlak_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Creatina jak ją brać ?? |
Inne sporty |
|
|
||
novedexco tam siedzi? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
siema! |
Przedstaw Się |
|
|
||
Czesc.Jaki trening na mase i siłe.??!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak przytyc? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak dawkować? ? ?
- Ponad rok temu
-
Białko czy Węglowodany-Białko?
Guest_Dominik_Fanatyk_* - Ponad rok temu
-
beztlooszczowa masa miesniowa
- Ponad rok temu
-
Na pobudzenie...
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Optimum Creaapure 300g + L-glutamina T6 Trec'a + 100% Whey P
- Ponad rok temu
-
gajner
- Ponad rok temu
-
kreatyna z gainerkiem-jak efektywnie??
- Ponad rok temu
-
Tauryna + L-Karnityna ? ? ? ? ?
- Ponad rok temu
-
czy moge krete?
- Ponad rok temu