25 odpowiedzi w tym temacie

[Nowy17]

Cze. Mam jedno pytanie czy możnałączyc gainera z kreatyną (czy np gainer nie przeszkadza we wchłanianiu kreatyny). Z góry dziąki za odpowiedź.

[yahoo]

mozna ale jesli rozrabiasz gainera z mlekiem to bierz wiecej jak pol godziny po wzieciu kreatyny

[Strongbart]

z woda tez nie bierz rownowczesnie ze wzgledu na bialko

[Ziomek1418048742]

Nowy17: ja teraz biore gainerka z kreatyną
i robie to tak: pierw kreatyna i 25 min póżniej rozrabiam
gainerka z wodą i jest spoko!

[Adi1418048738]

Ziomek, dobijasz mnie... z tego co widać po twoich postach 9chociaż ostatnio nie jestem na bierząco na forum) to dopiero co skończyłeś ACT (ogólnorozwojówka), wcinasz krete a ponad to chcesz wziac mete spreciwiając się wszelkim osłonkom i innym zabezpieczeniom... ?! Jesteś zajebis**

[anar]

mozesz wziasc tak kreatynke przed treningiem a gainerka odrazu po treningu :-D

[Ziomek1418048742]

Adi to co pisze o mecie i krecie to nie pisze ja tylko muj qmpel!
Myślisz że ja wieku 15 lat miał bym mete brać i wcinać krete!
Nobo chyba nie! Na tyle pojeba** nie jestem!
Pozdro dla wszystkich! ;-)

[marko24]

cze

[ Dodano: Wto 07 Wrz, 2004 ]
czy ktos mi ppomoze?
czy kreatyna i hmb jest skuteczne i jesli tak to co ile maozna ten zestaw brac????????/

[yahoo]

podaj swoj staz na silwni, wtedy bedziemy mogli wiecej powiedziec

[Gary]

Ziomek masz cos do metki ?? ja chcialem ale jak przeczytalem o watrobie jak ja jebie i zeby wynormowac watrobei cisnienie krwi to saobie odpuscilem aco z ta kreta czemu nei biezesz jesli czwiczysz 1,5 roku mozesz brac smialo

[yahoo]

krete teoretycznie bierze sie przy spadkach sily, wiec nie musi skoro nie ma...

[marko24]

czesc chodze juz 1 rok i tylko raz brałem kreatyne, bylo to ok 6 ms temu. i dopiero teraz biore 2 raz z hmb. bo brak mi siły , masy i motywacji:( pozdro!!!!!!!!!!!!!

[ Dodano: Wto 07 Wrz, 2004 ]
czy po kreatynie z hmb beda w koncu jakies efekty???????????/

[yahoo]

po kretynie mozesz spodziewac sie efektow ale po hmb to raczej nie! pozdro

[anabolic]

Widze ze kazdy(prawie) kupuje HMB,bo sie naczytacie glupot i wierzycie,ze to jest zajebisty suplement a to jest scierwo
A jakbym rozdal ulotki reklamowe gloszace haslo GOWNO JEST SMACZNE to ciekawe czy tez byscie spozywali

[Ziomek1418048742]

HMB TO WIELKIE GÓÓÓÓWNO!
To na tyle! Pozdro! :mrgreen:

[marko24]

to co jest z tym hmbnie tak? i co do kreatyny jest najepsze ?
dzieki za odpowiedzi:) pozdro!!!!!!!!!!

[yahoo]

anabolic, nie dziw sie ludziom, skad maja wiedziec? Tym bardziej jak sie nie znaja na skladzie co jest dobre co nie. Na reklamach jest rzeczywiscie napisane ze jest to zajebisty suplement, wiec dlatego wszyscy to kupuja. Ktos kto sie troche zna i wie co jest potrzebne przy treningu-nie kupi, a ktos kto nie wie musi wejsc na forum.kreatyna.pl no i oczywiscie troche poczytac

pozdro

[marko24]

motam sie na tym forum nie wiem czy dobrze piosze

[ Dodano: Sro 08 Wrz, 2004 ]
co jest z tym hmb?????????
Ziomek,

[Strongbart]

Nie ma wiekszego wplywu na mase miesniowa u wytrenowanych osob

[marko24]

to jaki srodek jest naj bardziej skuteczny do kreatyny?????????????????