Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

pumm
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
Bardzo proszę was o radę. Mam 18 lat, jakieś 177 cm i ważę 65kg. Przed wakacjami ważyłem 72 i ćwiczyłem przez 9 miesięcy regularnie 3 razy w tygodniu ale nie byłem na żadne diecie, tylko starałem się jeść w miarę możliwości dużo węglowodanów. Brałem kreatynke w dwóch cyklach ale oczywiście szybko zeszła. Teraz schudłem przez wakacyjne melanże i wyjazdy...

Wkurwiony że tak słabo z moją masą postanowiłem kupić ten zestaw i chcę znowu zacząć trening, ale z góry mówię że trenuję w domu gdzie mam tylko ławeczkę z rozpiętkami i wałkami na nogi (nie znam profesjonalnych nazw - sorka) no i off korz z wyciskaniem leżąc. oprócz tego wygięty gryf do bicepsów, hantle, drążek, prosty krótszy gryf i skośną ławeczkę do brzuszków. nie wiem czy mogę z tym zestawem zacząć z grubej rury i w ogóle co i jak...:/ liczę na waszą pomoc.. z góry wielka dziękówa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-)
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:

moim zdaniem powinno to wystarczyc. Przydal by sie jeszcze wyciag ale to zadkosc w domu, bo ciazko to umiescic w pokoju czy w piwnicy. Powiedz mi jak mocno straciles sile jak kreta przestala dzialac?

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...e-500g-2,p.html


  • 0

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
Oile się nie przewidziałem to kupiłeœ w zestawie HMB --> wszyscy mówiš że to szajs!!
Przecierz jak ćwiczyłeœ 9 miechów to możesz moim zdaniem walić z grubej rury!! trening na mase itp!! znajdziesz treningi w podwieszonych postach! :3majsie: :mrgreen:
  • 0

pumm
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
no wiem że ćwiczyłem 9 miesięcy i wcale nie mam zamiaru się cackać ale wiesz te 2,5 miecha przerwy i do tego te 6 kilo w dół mnie trochę zmartwiło. Napiszesz mi jak mam to przyjmować najlepiej? ;-) z góry dziękówa

co do krety do napompowała mnie i dosyć się trzymała dopóki piłem wodę w dużych ilościach ale mały przyrost siły i ogólnie efekty po krecie są NIETRWAŁEEEEE!!!!

trudno z tym hmb:) chciałem mieć zestaw z kretą żeby nie brać już jej solo bo mnie zawiodła :bije:

a skoro jusz kupiłem...

to zeżre:P
  • 0

Marcinn1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
Gajner MASS XXL :-) Potęzna masa
  • 0
:)

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
a co Ci to HMB dało ??
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: KUPIŁEM ZESTAW TREC'A - KREATYNKE Z TAURYNĄ, DEXTROSE I HMB:
MASS XXL sobie kup powinno pomoc. CWICZ i zobaczysz ze waga pojdzie w gore
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018