18 odpowiedzi w tym temacie

[M@łpisher]

Czy to prawda ze biorac kreatyne z HMB sa lepsze efekty niz biorac to oddzielnie na najpierw kreatyne a pozniej HMB? Z gory dziekuje za odpowiedz :-)

[Strongbart]

nie, po hmb nie ma efektow

[WIZARD1418048742]

jeżeli zależy ci na rzeźbie to nie bierz krety, przynajmniej ja tak sądze, jeśli chodzi o mase to jak najbardziej, ale jak chcesz HMB to pewnie robisz rzeźbe, a na krecie się nie wyrzeźbisz....

[yahoo]

dziwne masz stwierdzenie dlaczego sadzisz ze na krecie sie nie wyrzezbi? Na kreatynie przychodzi sila, a to czy on bedzie wyrzezbiony czy napakowany to zalezy od diety i treningu...

[Strongbart]

kreatyne na rzeźbie mozna stosowac jako antykatabolik ale nie polecam troche slaby, nie ma sensu jej brac na rzexbie.

a hmb to shit ile razy mam jeszcze to pisac

[yahoo]

HMB = DZIADOSTWO

[Prezes07]

a kreatyna nie może być na rzeźbe?? słyszałem że jak się bierze małe ciężary z dużą ilością powtórzeń to idzie na rzeźbe a jak się bierze duże ciężary z małą ilością powtórzeń to idzie na mase!!

[Strongbart]

zobacz do dzialu trenig tam masz opisana metodyke cwiczen.

kreatyny nie ma sensu brac

[Prezes07]

Ale on nawet nie powiedział oco mu chodzi czy chce na mase czy rzeźbe!!

[M@łpisher]

Chciałbym przybrac na masie a potem to ladnie wyrzezbic!

[Prezes07]

No to kreatyna!!

[yahoo]

bez kreatyny tez by tego dokonal. Ja bym najpierw zrobił mase, a potem pobawil sie w rzezbiarza. pozdro

[Prezes07]

no to mówie yahoo, przy masie mu kreta pomoże a później sie pomyśli nad rzeźbą!!! :3majsie:

[M@łpisher]

dzieki za odpowiedzi jak bede mial jakies problemy to zglosze sie do was :-)

[Prezes07]

ok !! :3majsie:

[yahoo]

prosze bardzo pozdro

[Buli16]

Strongbrat brałes HMB przeglądam wiele postów i wszędzie krytykujesz HMB. To w końcu na co jest to HNB dla picu się bierze? A inni co brali HMB pisza że mieli efekty to jak wymyślili se czy co...

[Gość]

Ja brałem HMB Olimpu 120 kapsułek i mi pomogło przedewszystkim w sile ok 8-10 kg na klate wiecej teraz biore HMB treca 22o kapsulek i kreatyne treca 500 gr jak skacze cykl to napisze jakie byly efekty

[Buli16]

po 120 kaps tak ci sila poszla?? No to niezle.