9 odpowiedzi w tym temacie

[amator1418048742]

na prośbę kolegi chciałem się spytać WAS - specjalistkow Czy branie Gainera (np. Olimp MCT) bez jakiegokolwiek treniingu spowoduje chudnięcie ? czy może będzie zwykłym uzupełnieniem diety ?

[McDo]

gainer nie służy do chudniecia, tylko na powiekszenie masy miesniowej
a co do brania go bez cwiczeń to co najwyżej może pujś mu to w tłuszcz.

[Cavalier]

Moze co najwyzej przytyc... ale tkanka tluszczowa

[yahoo]

przybywa....brzuszek

[Strongbart]

najpierw sie zajmij dieta, potem trennigiem.

[WIZARD1418048742]

no, to prawda jak nie spalisz takiej ilości węglowodanów to muszą pójść ci w tłuszcz. poza tym mięśnie są cięższe niż tłuszcz, więc może być tak że nabierzesz tłuszczu a nie będziesz wcale dużo cięższy

[yahoo]

Jak mu sie uzbieratroche tluszczu to kg tez przybedzie :):):D:D:D:D

[Prezes07]

No tak ale i tak bez treningu raczej niech nie bierze gainera!! bo w mięśnie mu to nie pójdzie!!

[yahoo]

no w miesnie napewno nie

[Prezes07]

Czyli poprostu jak nie masz zamiaru ćwiczyć to daj sobie spokój z odżywkami! :3majsie: