8 odpowiedzi w tym temacie

[dareo]

Hey!
Mam 180 cm,75kg i cwicze 8 miesiecy.
Bralem kilka tygodni temu przez 10 dni krete po 8 gram.
Chcialbym rozpoczac nowy cykl od poczatku lipca, moge czy nie.
A jak nie to dlaczego??
pozdro:)]

[BLUE_ARMY]

1. kreatyne powinno sie spożywac po 5 gram
2. po cyklu kreatynowym powinna byc przerwa około 4 tyg
3. i napisz swój wiek....

[Adi1418048738]

ok 1,5 miecha przerwy minimum w twoim przypadku...

[Pi(larson)]

:beksa: mam takie pytanie.......dlaczego nikt nie chce mi odpowiedzieć na zadane pytanie??

[Adi1418048738]

o co ci chodzi ?

[Pi(larson)]

muj temat jest 2 niżej ale musiałem kogoś tynm zainteresować!

[Adi1418048738]

aha ok... ale wiedz że nieraz na odpowiedź się czeka nawet dzień lub dwa (w skrajnych przypakach) ale warto... :-P

[biker14]

napaleniec jeden :-)

[Adi1418048738]

nom :-P