czy zrobi mi ktoś jakiś plan ?
czy plan
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: czy plan
o jaki plan Ci chodzi ?? (zeby pomoc musimy wiedziec w czym rzecz...)
PS. podaj info o sobie (wiek waga wzrost staz tr. cel itp.)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kamil cbr
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: czy plan
wiek 15 lat waga 57kg wzrost 1,75
chce ćwiczyć na mase i siłe[/code]
chce ćwiczyć na mase i siłe[/code]
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: czy plan
chodzi Ci o plan treningowy ??
jak tak to na forum trening masz podane przykladowe tr. na mase
PS. musisz siem okreslic czy masa czy sila (jesli jesles poczatkujacy to cwicz na mase - sila i tak na poczatku ladnie idzie
)
- nie to forum
jak tak to na forum trening masz podane przykladowe tr. na mase
PS. musisz siem okreslic czy masa czy sila (jesli jesles poczatkujacy to cwicz na mase - sila i tak na poczatku ladnie idzie
)- nie to forum
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy można tak kurczaka? |
Dieta |
|
|
||
Twarda szkoła czy szaleniec? |
JIU JITSU |
|
|
||
Rozkrecac czy nie |
MAGIA STALI |
|
|
||
Czy to prawda że...??? |
KARATE |
|
|
||
Plan i ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Glutamina, HmB czy BCAA
- Ponad rok temu
-
Co dalej ??
- Ponad rok temu
-
co mam brać?????????????
- Ponad rok temu
-
co brać :help:
- Ponad rok temu
-
co teraz brać?najlepiej
Guest_jamie84_* - Ponad rok temu
-
Natural Sterol Complex- Ponad rok temu
-
........- Ponad rok temu
-
Z suplemetami czy bez??????
- Ponad rok temu
-
"opona"!!!
Guest_ateista_* - Ponad rok temu
-
9 miesięczny staż, jaki zestaw suplementów(masa)??
- Ponad rok temu
