4 odpowiedzi w tym temacie

[kadet]

Witam wszystkich! Chciałbym się dowiedzieć z czym najlepiej robic kanapki m.in. do szkoly:P aby byly jak najbardziej bogate w bialko, węglowodany inne wazne takie aby masa nie spadla i sie nie oslabic.
Z góry dzięki! {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[PW.]

Jezeli w dievie brakuje tłuszczu to smarujesz je masłem/margaryną, na to dajesz warzywa (sałata np.) filet z kurczaka i masz białko, tłuszcz i węgle {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

[Raiden]

Jajko pokroić?
Ja to do szkoły biorę ryż+warzywa+kurczak.

[OnlyForYoU]

Raiden dokladnie:P...tez do szkoly biore ryz:PP...tylko troszke na poczatku sie wszyscy dziwnie patrza..ale Co tam {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif wazne zeby MAsa Rosla!!!!!

[damiannuna]

ja osobiście biorę do szkoły przeważnie kanapki z białym serem {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif i staram sie na przerwach kupić sobie jakiś jogurt...