Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie o ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Marko1418048738
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie o ...
Cześć ... please HELP
Mam takie pytanie ... ćwicze już jakiś czas (ok.roku) i dopiero od jakiś 2 miesięcy stosuje HMB i Kreatyne (tą ostatnią oczywiście z przerwami) .... możecie mi podpowiedzieć czy dalej mam to brać albo doradźcie co kupić innego ponieważ nie siedze w temacie suplementów za dobrze . Ćwicze na mase..
Waże 93kg przy 189 cm i biore 6 kapsułek HMB (500) .... czy to jest dobre dawkowanie ?? jeśli nie to jak to brać .... ?
A-ha .... a może ktoś z was miałby jakąłś fajną diete dla mnie ??bo z obecnej coś nie jestem zadowolony ....
[ wiem ,że to nie ten dział :-) pytam przy okazji ;-) ]
Dzięki za wszystkie rady ... pozdrawiam !! !!
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o ...
proponuje odstawic zelkie suplement i wziąc sie za diete, znajdziesz je w podwieszonym poscie w odzywianiu
gdy juz diete wprowadzisz w zycie mozesz zając sie suplementacją
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024