2 odpowiedzi w tym temacie

[dilemmas]

czym rozni sie odzywka od suplementu ????? hmmm czy tym ze odzywka uzupełnia wartosci odzywcze w dietach a suplementy maja moze inna role??

[avanger]

szczerze mowiac to ja jestem juz chyba jedyna osoba ktora lubi zacierac ta granice...

dla mnie to siem"=" poniewaz i suplementy i odzywki uzupelniaja niedobory (oczywiscie w sytuacji w jakie siem znajdujemy czyli np. budujac mase poterzebujemy wiecej kreatyny w org. niz moze on sobie jej wyprod. + dostarcz. z pozywienia aby ladnie rosnac ; tak samo uzupelniasz diete odp. odzywkami bo np. nie jestes w stanie dostarczyc od. ilosci odp. rzeczy...)

dla mnie suplementacja mozna nazywac i branie odzywek i suplementow - za sprawa obu rzeczy dostarczamy org. skladnikow ktorych nie jestesmyw stanie dostarczyc w odpow. ilosciach....

Ew. mozna powiedziec, ze roznica jest taka, ze suplementami robisz jakgdyby nadwyzke odpowiednich skl. w org. (co jest potrzebne ale jakby nie niezbedne dla org.) - odzywki (bialko/bulk/gainer) sa dodatkami/uzupelnieniem do diety

[Strongbart]

suplementy to najczesciej wyziolowane substancje, a odzywki to mieszaniny, uzoopelniają diete