40 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Ile bierzecie na klatę (na sucho)?

[Kafar1418048738]

300

[Gość]

A tak na serio?

[Kafar1418048738]

Ja nie jestem na sucho wiec sie nie wypowiadam.

[avanger]

kuba...

3uwagi:

1. ludzie tu sa skromni i nie lubia siem chwalic (przyklad: patrz wyzej :mrgreen: )
2. po co pytasz jak i tak nie mozesz byc pewny prawdomownosci...
3. to sa indywidualne sprawy kto ile bierze... a wiedza nie zawsze musi byc wspolmierna z "osiagami" - po prostu nie podaje siem tu wynikow bo wychodzisz z zalozenia ze jak ktos siem skapnie, ze bierze wiecej od Ciebie moze stracic szacunek/przestac Cie sluchac ("bo on ma lepsze efekty")

ja biore np. ponad 100kg, ale nie powiem ile dokladnie :PPP
(kazdy z Nas wciaz cwiczy, zeby polepszac swoje rezultaty)

[StArS]

Ja podobnie jak avanger

[google57]

i ja tez

[Adaś]

a ja 70-80 kg (moja waga 61) :mrgreen:

[anar]

kiedys jak bylem w formie to i 550kg na klate bralem
teraz to juz nie te lata i mam problemy z 480kg

%-)

[Adaś]

o to widze ze spadek formy zdeka :-)

[willemid]

anar 550 :boje: to brales na klate malucha

[anar]

no bralem ;-)
teraz proboje robic forme i wyciskac moja skode fabie - w heczbeku juz wzialem - teraz czas na sedan a pozniej na combi %-)

[willemid]

hahaha to jak bedziesz juz brał autobus niskopodlogowy to daj znac to dla hobby porobimy sobie przysiady z Palacem Kultury mam jeden dobry ale stoi w Warszawie bo u mnie w Katowicach nie ma miejsca

[anar]

;-)

[-Grzegorz-]

to ja polecam dodatkowa konkurencje RZUT DYSKIEM taki jeden stoi blisko ronda

[avanger]

ja proponuje martwy ciag francuskim pociagiem %-)

[willemid]

haha dobre dobre

[biker14]

jak COLEMAN .. rozpietki 60kg sztangilkami

[Kafar1418048738]

A kovacs podobno rozpietki 100kg

[biker14]

to moze niedlugo wezmie okecie (lotnisdko w wawie:P)na klate