4 odpowiedzi w tym temacie

[sainto]

zakupilem sobie profi whey mass Olipmu (4kg) , i teraz mnie zastanawia... bo jest napisane by brac to 1 porcje = 100 g = 6 miarek..
tak jest napisane na odwrocie , a ta miarka ktora jest zalaczana ma granice do 30... tylko czego ? skoro 6 miarek to wychodzi 180 (czyli napewno wiecej niz 100) .. jezeli moglibyscie mi to wyjasnic to dziekowka.. aha, bo to byla 1 porcja , a mam brac to 3x dziennie w takim razie i czy powinienem w to zalaczac HMB (w kapsulkach dla scislosci) ?

[anar]

Cytat

zakupilem sobie profi whey mass Olipmu (4kg)

spoko

Cytat

, i teraz mnie zastanawia... bo jest napisane by brac to 1 porcje = 100 g = 6 miarek..

bierz wzaleznosci od brakow w diecie

Cytat

a ta miarka ktora jest zalaczana ma granice do 30... tylko czego ?

Miarka podaje ilosc mililitrow [czyli max bedzie tam 30ml] jedna miarka ma ok.16.5g odzywki

Cytat

a mam brac to 3x dziennie w takim razie i czy powinienem w to zalaczac HMB (w kapsulkach dla scislosci) ?

hmb bierz
1g rano naczczo
1g 30min przed trreningiem
1g odrazu po treningu
1g 30 min przed snem

odzywke miedzy posilkami, przed i/lub po treningu

[willemid]

HMB jak wracasz do cwiczen po przerwie najlepiej wtedy dziala a co do tej odzywki to bierz raz dziennie choc jak masz diete to mozesz ja rozpisac dokladnie sie dowiesz kiedy dokladnie i ile tego masz brac

[anar]

hyhy i tak wlasnie tworza sie mity:PP ktos cos powie i potem kazdy powtarza:DDD
rotlf

[buba1418048738]

to jest dzial odzywianie czy suplementy? bo chyba sie zgubilem. ach ta cywilizacja czlowiek we wlasnym domu sie w internecie gubi pzdr