Co jest spadek siły?

GośćGuest__*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Co jest spadek siły?

Co jest kiedyś wyciskałem 76kg a teraz mam trudności z 68kg. Miałem przerwe gdzieś 2-3tyg.Staż 4 miesiące zawsze ćwiczyłem na mase.Acha w poniedziałek miałem trening na klate czy to może jeszcze być od tego treningu.Może to przetrenowanie?

GośćGuest__*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jest spadek siły?

mowa jest o wyciskaniu na klate.

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jest spadek siły?

wróci, miesnie odpoczely po 1-2tygodniach treningu sila wrooci

Pozdrawiam Strong

GośćGuest__*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jest spadek siły?

Dzięki naprawde mnie uspokoiłeś myślałem że się przetrenowałem.

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jest spadek siły?

Cześć, możliwość przetrenowania jest niewykluczona. Ponieważ nie podałeś poprzedniego planu.
Ale jeśli miałeś przerwę 1-2tygodniową, to pewnie nic Ci nie jest. Mięśnie odpoczęły, a siła wróci. Nie masz się czym martwić to tylko 8kg... gorzej by było, gdyby spadło Ci z 20kg... tak jak mi kiedyś.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
To jest prędkośc ! ! !	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywka na spalanie tłuszczu z brzucha? co jest najlepsze na spalanie tłuszczu z brzucha ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 18404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam jestem nowy i mam pytanko	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 2064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najgorsze jest to...	KUNG-FU/WUSHU	3 odpowiedzi 1036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
To jak jest z tym białkiem?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1540 wyświetleń	Ponad rok temu przez