Skocz do zawartości


Zdjęcie

prosze o pomoc mam mętlik w glowie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

kamcio29585@wp.pl
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze o pomoc mam mętlik w glowie

za 2tyg kończe branie kreatyny i chcialbym zastosować lekki cykl aby poprawić sile i przerobić troche tluszcu w mięsien.czy samo wino w tab jest dobrym rozwiązaniem plus jakieś suple?mam wina okolo 300 niektórzy mowią że samo to zly pomysl ale propa zostawiam na zime.dodam że mam okolo 98 w brzuchu przy wadze 96kilo


  • 0

Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

Profil uzupełnij . 


  • 0

25.png


micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

nie ma czegos takiego jak zamienianie tlusczu w miesien


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

Teoretyczny jest tylko nabytek mięsa przy redukcji tłuszczu ale to jest tajemnicą doświadczonych zawodników którzy idealnie umieja manipulować treningiem dieta i co najważniejsze wtedy środkami.

 

Nie wydaje mi się abyś był na tym poziomie drogi autorze, więc rób jak każdy masa/redu/masa/redu


Mateusz Pawlak ;)


Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

Jezus zamienił wode w wino , on zamieni tłuszcz w mięsień , dajcie chłopakowi szanse  :angel:


  • 0

25.png


kamcio29585@wp.pl
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

chodzilo mi o spalenie tłuszczu przy budowie tkanki mięśniowej nie musicie poniektórzy być tacy wredni i udawać wielce dowcipnych


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

Nie obrażaj się tylko rusz głową. Na twoim etapie to co chcesz osiągnąć jest niemożliwe do wykonania. Czy to jest jasne?


Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc mam mętlik w glowie

1 zanim zadasz pytanie poczytaj!

2 koniecznie przeczytaj to : http://forum-kultury...zadasz-pytanie/

3, po wykonaniu tych dwóch kroków zapraszam do dalszej dyskusji


nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024