1 odpowiedź w tym temacie

[Chuckatilo]

Witam Was,

od dwóch miesięcy ćwiczyłem program P90X bez żadnych potreningówek,przed, białka czy kreatyny. Od tygodnia zacząłem ćwiczyć Street Workout, kilka razy w tygodniu. Znajomy powiedział mi żebym zabezpieczył się w jakąś po treningówkę. Osobiście szukałem i najbardziej ciekawe wydają mi się te dwie.

MusclePharm - RE-CON - 1200g


oraz ta:
Muscletech Cell Tech Performance Series 1400g
http://www.fabrykasi...m-14kg-2,p.html
Z Tego co widzę obie nie są drogie, wychodzi podobnie. Która z nich okaże się lepsza w celu regeneracji i wzrostu masy mięśniowej! bo tłuszczyku to ja nie chce i tak mam go za dużo, biegam 4 razy w tygodniu.


Jeśli znacie inne lepsze potreningówki, które spełniają to co wyżej napisałem i są podobno cenowe piszcie.


Pozdrawiam,
Paweł

[pit86]

wg mnie po treningu porządny posiłek i żadna potreningówka nie będzie lepsza.

 

obie nie rzucają na kolana składem.

 

wg mnie do street workout-u najlepiej dać 

Pozdro