Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siema!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Fanatic
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Siema!

Siemanko wszystkim. Mam na imię Dominik. Od jakiegoś czasu obserwowałem co się dzieje na forum, kiedyś sam szukałem tu porad, a teraz sam trochę chcę od siebie pomagać, trochę Waszej pomocy będę potrzebować i postanowiłem stworzyć sobie konto, a w miarę możliwości udzielać się na forum. Liczę na skuteczną pomoc i miłą atmosferę. Pozdro.


  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!

Siema!


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!

Witaj !  :siema:


  • 0

25.png


MociumPan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 173 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!

Elo :D


  • 0

Ronin_999
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kobiety,judo,siłka,podróże,samochody
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:129,5
  • Pas [cm]:93
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:190
  • Wyciskanie [kg]:165
  • Martwy ciąg [kg]:za mało
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!

Siema !


  • 0

Marek1221
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Skoki narciarskie, siłownia.
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :33
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:75
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!
Cześć!
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema!

elo


Mateusz Pawlak ;)



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024