Cześć, chciałbym się przedstawić i opowiedzieć trochę o moich jakże krótkich przeżyciach z siłownią.
Zacząłem ćwiczyć ze względu na nadwagę, ważyłem w tamtym czasie około 78-79kg przy 174cm wzrostu, teraz już się to bardziej unormowało bo ważę w granicach 67-66kg. Ćwiczę od września 2013 roku do teraz, trochę straciłem motywację przez ostatnie 2-3 miesiące, spadła siła, znów wpadło trochę tłuszczyku ale biorę znów się za siebie. Wiek to 17 lat, miło mi, że jest takie forum gdzie można się czegoś dowiedzieć.
Pozdrawiam 
FaceBook
