13 odpowiedzi w tym temacie

[dragonn888]

witajcie mam pytanko co sądzicie o tym białku zamówiłem opakowanie 4kg [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ogółnie chce nabrać trochę masy mięsniowej i stosuje to z musce pharm assult

jak mam to dawkować? po treningu czy przed trenigiem razem z tym pre-workoutem? pozdrawiam i dziękuje z opinie

ogólnie nic nie zastąpi diety i trzymam ją jak tylko moge:)

[pit86]

jak czujesz ze w danym posiłu brakuje białka to wtedy dajesz to. możesz też dać bezpośrednio po treningu.

 

ja miałem krete tej firmy ( ale nie ma co porównywać krety do białka)

 

pozdrawiam

[dragonn888]

kiedy jest optymalna pora na zastosowanie białka? zaraz po przebudzeniu i po treningu? miedzy posiłkami? dokupiłem sobie jeszcze carbo tej samej fimy wiec po treningu odrazu carbo bede brał i jakies 30-45 po treningu białko co o tym sadzicie? dzieki za pomoc pozdro

[23Viper23]

kiedy wy ludzie zrozumiecie, że białko to tylko uzupełnienie diety, czyli bierzesz wtedy, kiedy w posiłku nie możesz zjeść odpowiedniej ilości białka!

i po ci to carbo? to tylko wyrzucanie kasy w błoto by kupować cukier puder w kolorowej folii i przepłacając

[Cuba]

ja na sniadanie robie sobie sniadanie z tym bialkiem:

scitec zero carb

 

do pracy biore shaker z :

 

peak whey fusion

 

a na noc oczywiscie:

 

kazeine sciteca

Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Robisz z żołądka smietnik wydając połowe kasy na syf w prochu zamiast normalne żarcie. Gratulacje

[Cuba]

nie jem tak codziennie - dla przykladu - co o danej porze mozna zastosowac

Użytkownik Cuba edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Przykład beznadziejny dla naturala.

[Cuba]

Przykład beznadziejny dla naturala.

heh podaj swoj

[Grammatikk]

śniadanie jajka z omletem z owsianych

do pracy kurczak/ryba/wieprz z makaronem/ryżem/kasza + warzywa\

na noc twaróg + jajka + owsiane

 

100x lepszy przykłąd a cenowo nawet taniej

[Cuba]

jest spoko - tez tak wcinam , ale czasem nie ma sie ochoty zjesc - wiec zstepuje posilek prochem - mniej zdrowo ale szybko i jakas odmiana

[Grammatikk]

Moim zdaniem naturalny kulturysta który potrzebuje 1.8 góra 2g białka zwierzęcego na 1kg masy własnej jest w stanie z palcem w dupie dostarczyć to z diety nawet jak wazy 100kg czy to na masie czy redukcji.

 

SUplementy białkowe powstały z myślą o gościach na soku którzy nie sa już w stanie jeść 2.5kg mięsa dziennie i prochem uzupełniac muszą.

 

ktos kto wazy 70kg jest naturalem i zamiast jeść sięga po suplementy zastepujące posiłki i makroskładniki jest zwykłym lamusem.

 

Dziekuje i pozdrawiam wszystkich supleżerców bez wyobraźni

[Cuba]

peace

 

[boczek952]

Nigdy sam osobiscie tego białka nie brałem i nie wiem czy ktoś w ogole z moich znajomych go brał .Sam jem białko z Olimpu niezła rozpuszczalność szybko się wchłania dobra cena . no i jest popularne wiesz co jest nie wyskakują syfy .Bo po niektórych białkach wiecej szkód niż porzydku a Olimp ma bardzo dobre białka .

Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu