Witam ćwiczę od 3,5 roku bez żadnego wspomagania (nawet suplami).Od pewnego czasu nie widzę już żadnych przyrostów mimo iż zmieniam co jakiś czas plany,jem 7 posiłków dziennie.Czy aby poczynić postęp muszę sięgnąc po PH lub SAA?
Czy teraz tylko na saa?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
8 odpowiedzi w tym temacie
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Czy teraz tylko na saa?
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
wg mnie najpierw kreatyna i np beta alanina na mocniejsze zabawki jeszcze bym poczekał.
albo najwyżej spróbuj mete solo
www.massagepeter.se
Aress
-
- Użytkownik
-
- 253 postów
- Pomógł: 0
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
Skoro szło bez supli to ładuj teraz suplementy , jak po nich przestanie iść to łap SAA
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
jak bedzie stagnacja n suplach wal saa
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
WROCLAWIAK
-
- Użytkownik
-
- 37 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:8 lat
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :46
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:63
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
Dziwne ze odpowiadacie wogole na tak glupie pytania.
Druga sprawa, ze kolega chyba nie podal wieku. A to zdecydowanie wplywa na odpowiedz.
Druga sprawa, ze kolega chyba nie podal wieku. A to zdecydowanie wplywa na odpowiedz.
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
Zadał pytanie to dostał odpowiedz chyba na tym polega forum.
www.massagepeter.se
WROCLAWIAK
-
- Użytkownik
-
- 37 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:8 lat
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :46
- Pas [cm]:89
- Udo [cm]:63
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
Ty tu jestes moderatorem i Ty dbasz o porzadek wiec co ja mam do gadania:)
Rownie trafnym pytaniem moze byc czy najpierw miska czy odzywki.
I tez bylo by spoko bo.to forum? Minimum pomyslunku i wyszukiwarka:)
Pozdrawiam
Rownie trafnym pytaniem moze byc czy najpierw miska czy odzywki.
I tez bylo by spoko bo.to forum? Minimum pomyslunku i wyszukiwarka:)
Pozdrawiam
Aress
-
- Użytkownik
-
- 253 postów
- Pomógł: 0
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
Dziwne ze odpowiadacie wogole na tak glupie pytania.
Druga sprawa, ze kolega chyba nie podal wieku. A to zdecydowanie wplywa na odpowiedz.
- Grupa:Użytkownik
- Całość postów:125
- Odwiedzin:2206
- Wiek:18 lat
- Urodziny:Luty 25, 1996
- Płeć
Mężczyzna
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy teraz tylko na saa?
zamykamy
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
OOooo Jeezuuu co za film!!! Musicie to zobaczyc - Ong-Bak |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Nóż użytkowy z D2 czy S30V ? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jak ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Oczyszczanie, kondycja, początki treningu. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
POMPKI I METKA
- Ponad rok temu
-
Stanozolol + Oxyflux a- Ponad rok temu
-
Pytanko do wtajemniczonychMaly Koksik - Ponad rok temu
-
Prawidłowe odblokowanie po cyklu
- Ponad rok temu
-
Stanozolol Firmy BAYER
- Ponad rok temu
-
ultradex 150
- Ponad rok temu
-
Meta i wzrost
- Ponad rok temu
-
Sustanaxin+Wino cykl do oceny
- Ponad rok temu
-
cykl propionat boldenon
- Ponad rok temu
-
Jak brac PH i co dalej ????
- Ponad rok temu
