4 odpowiedzi w tym temacie

[PAWKAS]

Witam
Przygode z kulturystyką zacząłem z 2mce temu
Mam 34 lata
Nie chodze na siłownie, robię jedynie pompki w domu.
Dziennie juz robie po 300 pompek w seriach po 30

Kupilem sobie za 109zł dobre białeczko, zacząłem je juz brać. Pije je 3 razy dziennie

Duzo myslalem i chce kupic jeszcze 100 tabletek metki i może jeszcze do tego jakas Deke

Co o tym myslicie? Warto ?

pozdrawiam PAWKAS

[Aress]

Nie nie warto . 

[Grammatikk]

na pompkach w domu to nic nie zbudujesz poza kondycją ani na białku suplementując ani na mecie. Na siłownie idź i diete zapodaj

[Maly Koksik]

Staz 2 miesiace ,brak treningu silowego i chcesz brac mete bez urazy to chyba kpina jakas. Bardziej ci meta zaszkodzi niz pomoze.

[Grammatikk]

Temat zamykam bo osoby z twoim stażem i sytuacją nie maja prawa zakładac w tym dziale tematów