Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ulubione / Najgorsze ćwiczenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Wpisujcie swoje ulubione i najbardziej znienawidzone ćwiczenie ;)
Moje ulubione: Wyciskanie sztangi na ławeczce :)
Nienawidze: Pompek i przysiadów z sztangą na klacie ;) (bo bolą mnie po tym nogi)
Jak coś wymyśle to dopisze B)
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Ulubione to wyciskanie sztangi na płasko i na skosie i ćwiczenie bica na modlitewniku.
Najgorsze to przysiady ze sztangą i ćwiczenia braków :).
  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Chyba jestem inny - każde ćwiczenie jest zajebiste :) Najlepsze są te które są w kurwe ciężkie do zrobienia.

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
heh No to ja wystrzelę pewnie mało testowanym ćwiczeniem PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ Mega pompa klatki...
Uwielbiam to ćwiczenie ...Nie mam najgorszego ale mam jedno z najcięższych jest nim wyciskanie sztangielek , najcięższe jest pierwsze pow..



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
To zmniejsz obciążenie sztangielek :)
  • 0

MIR
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
wyciskanie na klate sztangi jest spoko i rospiętki na lekkim skosie na wyprostowanych łapach brzuch robię na siłe nie lubie pieczenia w mięśniach po wielu powtórzeniach
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Dla mnie najlepszymi cwiczeniami sa Klata Bic tric
najgorszym przysiady ze sztanga i łydki
Zatopiony w Muzie...

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie

Dla mnie najlepszymi cwiczeniami sa Klata Bic tric
najgorszym przysiady ze sztanga i łydki


Ostatnio najbardziej nie lubie cwiczyc klaty :angry: A najlepiej cwiczy mi sie bica.
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Najbardziej lubie te, które czuje: sztanga na biceps, unoszenie ramion bokiem na barki, no i ogólnie plecy. Nie lubie tych, których nie czuje, czyli wielu innych:P
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

BicTric
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Wyskoć WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:więc tak : siłownia!!! , informatyka , rap , fajne dziewczyny nie przesadzające z make'apem , motoryzacja , koneser kina xD :]
  • Staż [miesiące]:27
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:mało
  • Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
ja najbardziej lubię wyciskać na płasko i jechać sztangą na bica , nie lubię przysiadów ze sztangą i ćwiczeń na brzuch.
  • 0

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Ulubione / Najgorsze ćwiczenie
Najlepsze: Wciskanie na nogi na prasie,przysiady ze sztangą(nie licząc hackmaszyny) dwugłowe.
Najgorsze: Wszystko związane z brzuchem :D
  • 0

 

 




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024