Skocz do zawartości


Zdjęcie

dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania

Jeśli nie czujesz potrzeby to możesz jechać bez mostku . 


  • 0

25.png


micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania
mostek ja robilen po
roku
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania
mostek ja robilen po
roku
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

rafa1504
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:G
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:64
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:210 seria
  • Wyciskanie [kg]:150 seria
  • Martwy ciąg [kg]:165 seria
  • Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania
Czyli z cypio mógłbym przejść np na propa w 20 tygodniu ?

Wino mam dać tak jak planowałem ? I np dorzucić wtedy heliosa ?

Zgupialem już :)
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania

 przechodzisz z cypio na propa normalnie


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

rafa1504
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:G
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:64
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:210 seria
  • Wyciskanie [kg]:150 seria
  • Martwy ciąg [kg]:165 seria
  • Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania
Siema ponownie.. CYKL SIĘ PRZEDŁUŻYŁ :)
Po winie wsZedlem jeszcze na mix ripped od malay tigera- super środek, z Propem, trenem i masterem..

Zostało mi już ostatnie 9 amp tego mixu.

Do rzeczy:

Lepiej się odblokować czy zrobić mostek przez przynajmniej 12 tyg na enanie 250mg e7d przez cały czas biorąc hcg 1000j e2d ?

Wszedlbym na typowo masowy początek bomby na mecie cypio i dece ok stycznia
  • 0

rafa1504
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:G
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:64
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:210 seria
  • Wyciskanie [kg]:150 seria
  • Martwy ciąg [kg]:165 seria
  • Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania
Aha jak skończę ripped wyjdzie 30 tyg na bombie..
Jak zrobię mostek przez 12 i potem znów wejdę na podobno nie będzie już za długo ?
  • 0

Aress
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 253 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: dłuższy cykl - meta + deka + cypio + wino / pytania

Na testo możesz lecieć i do śmierci , jeśli czujesz potrzebe to wal mostek , jeśli nie to wskocz na długi estr i możesz na nim lecieć samym teraz notując ciągły progres a na jesieni dodasz do tego inne środki . 


  • 0

25.png




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024