52 odpowiedzi w tym temacie

[cynek89]

To moze zaczne od 20mg pierwszy tydzien a potem juz po 30 dawac ? i jeszcze 2 pytanka : przykladowo te 20mg szamac jako 2 porcje czy rozbic na 3 lub 4 ? i czy po treningu tez dawac dawke ?

[pit86]

Możesz tak zrobić ale dla mnie to bez sensu ładuj 30 i już rozdziel na 4 dawki o tych samych porach

[cynek89]

a moga byc 3 dawki ? ;p hehe bo nie wiem jak na 4 rozbic te 30mg zeby byly rowne. I kiedy to szamac do posilkow przed tren czy 1 dawka tez po trenie ?

[pit86]

Najlepiej z posiłkami możesz rozdzielić na trzy

[cynek89]

1. ostatnia dawka z posilkiem po treningowym czy przed treningowym ?
2. esseliv forte tak jak na opakowaniu pisze tj 3x2tab na dobe ?

[pit86]

1 . 8, 14, 20 trzy dawki co 6 h
2 . Tak

Pozdro

[cynek89]

tylko ze ze wzgledu na prace to posilki bym jadl 6,10,14,18,22 to moze ta mete szamac o 10,14,18 ?

[pit86]

Najlepiej jakbyś do każdego posiłku szamal ale wtedy musisz połamać tabletki

[cynek89]

to w koncu do kazdego posilku czy do 3 wystarczy ? np o 10,14 i 18 ?

[pit86]

powiedziałem że najlepiej bo masz wtedy stałe stężenie we krwi ale jak nie dasz rady to możesz tak

[cynek89]

aha no to jeszcze sobie porozkminiam z tym
Jeszcze na koniec zapytam o ile tak podbic kalorycznosc zeby ladnie masa szla ale zeby nie podlewalo za bardzo ?

[micek20]

mete wal 6 x dziennie po 5 mg bo meta krotko dziala nie jeden ci to powie z doswiadczonych lepiej zeby sie sterzenie nie wachalo

[cynek89]

to np co ile czasu dawac dawke ?

[rani]

cynek rozłuz sobie dawki mniej wiecej o ktorej wstajesz i o ktorej idziesz spac i podzieiel na 6 dawek w równych odstepach, to logiczne a nie pytasz jak dziecko.

[Maly Koksik]

Jesli chcesz brac 6 razy dzienie to najlepiej , po kazdym posilku tylko ze musisz miec 6 posilkow wtedy. Odradzam branie mety na pusty zoladek.

[cynek89]

ok. dzieki

[cynek89]

1.moge przez caly cykl stosowac witamine C ?

2.dawanie ostatniej dawki mety  ok 30 min przed snem jest dobrym rozwiazaniem czy nie bardzo ?

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

a niby dlaczego miałbys nie móc ?

[cynek89]

a nie wiem, moze jedno z drugim koliduje ;p

 i jeszcze jedno pytanie: czy wszytkie dawki musza byc po 5mg czy moge dac jedna dawke 10mg ?

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

stałe dawki mety