6 odpowiedzi w tym temacie

[GlobiQ]

Siemanko. Chciałbym zaczerpnąć porady. Potrzebuje odżywki na masę ciała,masę mięśniową.

Chciałbym wyjść na tym Tanio i z dobrymi efektami. {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif

Co polecacie?

PS. Waże 59 KG przy wzroście 176cm {SMILIES_PATH}/icon_redface.gif

___________________________
GlobiQ Kox {SMILIES_PATH}/icon_redface.gif

[EXPERTO]

Z wagą trochę kiepsko stoisz ale na to może poradzić np. Gainer taki jak: [url=http://forumkulturystyczne.pl/viewtopic.php?f=10&t=96:89472]Weider Giant Mega Mass 4000 (7000g)[/url:89472] (kosztuje od 169 do około 200 zł) powinieneś również dobrze się odżywiać jeśli chcesz porad odnośnie odżywania się to zapraszam do działu Dieta {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

[GlobiQ]

Odżywiam się dosyć dobrze {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif Mam bardzo szybką przemiane materii.

A coś tańszego? :>

[EXPERTO]

A o jakiej kwocie mówimy ?

[GlobiQ]

Na początek ok.80zł Myśle o 2kg odżywki. Na ile to starczy? :>
I w jakim czasie bd efekty?
Prosiłbym też jakbyś mógł żebyś przygotował mi dobrą dietke.

[EXPERTO]

80 zł to nie wiele ale coś się znajdzie np. [url=http://www.trec.com.pl/sc/produkty/massxxl.html:3c00b]Mass XXL[/url:3c00b] ile kosztuje, jak się go bierze i jest napisane w opisie. A co do dietetyki to tak jak napisałem napisz temat w dziale Dieta napisz ile ważysz ile masz lat itp.

[Mr.chudy135]

Jeśli chcesz przytyć to biesz BCAA i jak już jest napisane w dziale Dieta jedz conajmniej 4 a najlepiej 5-6 posiłków dziennie co około 3 godziny. Powinny być efekty ale nikt cię niezapewni że np. w miesiąc przytyjesz 2-3 kilo bo jeden może przybrać 4 kilo a inny 1 kilo. To zależy od organizmu.