Siema. Mój młodszy brat niedawno złamał nadgarstek. Coś koło 3 tygodni miał gips, a dzisiaj mu zdjęli. Lekarz mu powiedział, że przez miesiąc nie może uprawiać sportu, nawet grać w piłke. Dostał zwolnienie z wfu. Przed złamaniem zaczął chodzić na siłownie i teraz chciałby dalej kontynuować. Jak lekarz powiedział, że przez miesiąc nie, to nie? Czy niech kupi usztywniacz na nadgarstek i niech sobie ćwiczy?
Po złamaniu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Po złamaniu
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Po złamaniu
Lepiej posłuchać lekarza i odczekać miesiąc niż potem mieć problemy z ręką przez pare lat.
Użytkownik lezu edytował ten post Ponad rok temu
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Po złamaniu
Jak nie to nie! Lekarz chyba wie co mówi.
TKWM
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Po złamaniu
Zgadzam sie z tym co pisza chlopaki wyzej. Niech odpusci przez ten miesiac silke. Jeszcze bedzie mial czas aby chodzic na silke, bo zdrowie najwazniejsze 
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Po złamaniu
I tak też zrobi. Dzięki.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Powrót po złamaniu , aeroby ,fundamentalne pytania |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening po złamaniu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rehabilitacja po złamaniu kciuka |
Inne sporty |
|
|
||
Ruchomość stawu po złamaniu |
Inne sporty |
|
|
||
Trening po wypadku (złamaniu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym). |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wybrzuszenie w okolicy kręgosupa- Ponad rok temu
-
Przepuklina?
- Ponad rok temu
-
Badania- Ponad rok temu
-
Poziom testosteronu- Ponad rok temu
-
dziwna sprawa z barkami
- Ponad rok temu
-
Dziwne uczucie w prawych częściach ciała. Co może być przyczyną?
- Ponad rok temu
-
dziwna a zarazem ciekawa sprawa;)
- Ponad rok temu
-
Panowie pomóżcię , problem z sercem na cyklu
- Ponad rok temu
-
Poważna Kontuzja- Ponad rok temu
-
Ból brzuch
- Ponad rok temu
