Napisano Ponad rok temu
Witam
Jestem tu nowy, zdążyłem rozeznać się nieco po forum. Jednak dla mnie to wszystko jest nowe, mam ambicje wziąć się za siebie, zrzucić trochę tłuszczu i poprawić wygląd sylwetki. Potrzebuje pomocy kogoś kto się zna i kto był by w stanie ułożyć mi dietę + jakiś trening na początek. Moja waga to 96 kg, wzrost 1.86 wiek 20 lat. Pozdrawiam i liczę na pomoc ! 
Użytkownik danko93 edytował ten post Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Innowacyjny trening cardio |
Treningi |
|
|
||
Plan treningowy na siłę ! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening - 15 lat/5 miechów stażu/Siłownia ze sprzętem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na mase 3 razy w tygodniu |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu