14 odpowiedzi w tym temacie

[pakeros]

Siema, jakiś czas temu kupiłem ZMA, ale jakoś nigdy go nie stosowałem. Kupiłem ten suplement z myślą o lepszej regeneracji, lepszym śnie - tak mi go przedstawiono Nie dawno przeczytałem, że ZMA podnosi poziom testosteronu, a z tego co wiem, nie jest to wskazane u osób poniżej 25 roku życia. No i teraz moje pytanie, ostatnio chodzę nie wyspany, zamulony, także pomyślałem, żeby zacząć brać ZMA, które sobie stoi i czeka, natomiast nie wiem jak to jest z tym testosteronem.. Czy ZMA to booster testosteronu? Czy ten suplement stymuluje testosteron czy poprostu ma w sobie składniki, które jakoś tam go podnoszą - w sensie, że można go podnieść tak samo np jakimś innym jedzeniem?.. Może głupie pytanie, ale na prawdę nie wiem.. Mam 18 lat, więc takie coś raczej nie jest mi wskazane, aczkolwiek już sam nie wiem. Przejrzałem chyba cały internet w poszukiwaniu odpowiedzi, ale wszędzie są inne informacje.. Na jednej stronie pisze, że ZMA jest dobre dla zarówno kobiet jak i mężczyzn - dorosłych i nastolatków, a na drugiej, że nie wskazane dla mężczyzn poniżej 21-25 roku życia. No i co tu zrobić? ZMA mam tested essentials tested zn-mg-b6 90 caps.

 

Pozdrawiam

 

[pit86]

zobacz sobie skład

 

możesz brac śmiało nic Ci nie będzie

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[--E51--]

ZMA w pewnym stopniu jest boosterem testosteronu ale można go brać w każdym wieku, możesz śmiało łykać.

[Ekstremalny Paweł]

Najwięcej testosteronu organizm produkuje w wieku dojrzewania/dorastania, czyli w Twoim. Masz już go kupę w organiźmie, ale cały idzie na rozwój cech męskich (żebyś się jakoś odróżniał od kobiet) a nie na muskulaturę. Skończysz te umowne 25 lat, to zacznie pracować dla mięśni, ale będzie go mniej.
Jeśli chcesz się wypakować w tym wieku, to możesz spróbować zwiększyć ilość tego hormonu poprzez branie ZMA. Niewiele to da, bo to tylko "witaminki", ale też nie zaszkodzi.
Super efekty dałby Ci wstrzykiwany testosteron, ale za cenę wyłysienia.

[pit86]

Super efekty dałby Ci wstrzykiwany testosteron, ale za cenę wyłysienia.

 

weź się opanuj z takim pisaniem chłopie w jego wieku doping on się boi brac zma a ty mu o strzałach 

 

ogarnij się albo przestań pisać bo aż żal się robi jak czytam takie głupoty

Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu

[pakeros]

No po składzie itp wygląda mi ok, tylko właśnie ciekawiło mnie jak to z tym testosteronem, bo widziałem gdzieniegdzie że nie warto przed jakimś tam wiekiem. Dla mnie ZMA z myślą o śnie-regeneracji. W żadnym wypadku nie myślę, o zwiększaniu testosteronu, szczególnie poprzez strzały

[pit86]

ja po zma śpię lepiej i odczuwam szybszą regenerację więc wg mnie zdaje egzamin ale nie działa tak na każdego

 

bierz smiało i nic się nie bój

 

pzdr

[Haroldek48]

Zma to polonczenie cynku, magnezu i witaminy b6
cynk bierze udzial w produkcij naturalnego testosteronu. Oraz wspomaga wzrost komurek, Włosow, paznopci, kości, Niedobor prowadzi do uposledzenia odpornośc, u osob mlodych moze zakłocic proces dojrzewania płciowego.. Krwawienie z dziasel,
Magnez bierze udział w budowie kosci zebow, oraz wspomaga uklad odpornosciowy, nerwowy, Niedobor moze powodowac Osłabienie, nerwowosc, Bezsennosc, problemy z koncentracja,

Witamina B6 Wspomaga wchlanianie magnezu i cynku, oraz bierze udzial w prawidlowym funkcionowaniu ukladu nerwowego. Jak rowniez bierze udzial w przemianie Bialek, tluszczow i weglowodanow..

Trzeba pamietac ze zarowno niedobor jak i nadmiar jest szkodliwy dla organizmu.
Nie nalezy dublowac suplemetow jesli np bierzesz zestaw witaminowo-mineralowy. To juz Zma nie musisz brac..

[pakeros]

Nie biorę witamin aktualnie, chociaż mam Olimpu i Activlabu jakieś witaminy. Tak jak teraz jestem na mono i bcaa, i czasami białko.

[Haroldek48]

No to albo bierz ZMA albo jedno z dwuch, olimp, lub aktivlab. Nie bierz wszystkiego jednoczesnie
Zma bedzie bardziej wskazane jesli np czujesz sie osłabiony, lub masz uposledzona regeneracije, albo cierpisz na bezennosc..
Ogolnie jesli czujesz "przewlekle zmeczenie" to Zma bedzie lepszym wyborem,. Jesli nie to bierz zwykle witaminki. I Ci w zupelnosci wystarcza..

[Ekstremalny Paweł]

Piotrze, przecież ja go tym wyłysieniem raczej odstraszyłem od strzałów niż zachęciłem. Mój przekaz z tamtego postu jest taki:
w tak młodym wieku trudno się wypakować.
A wracając do tematu, biorę osobno magnez i cynk. I moje wrażenia są takie: niedobór magnezu objawia się skurczami mięśni. Warto go też brać przed imprezą alkoholową, bo minimalizuje kaca.
Cynk: najbardziej widoczną różnicą są obwitsze wytryski nasienia.

[pakeros]

Mam taki opisik spod ZMA ZinMag6 w pewnym sklepie.

 

Suplement diety ZinMag 6 jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami), w połączeniu z wit. B6, posiada maksymalną wchłanialność.
Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita. Pierwiastki niechelatowane oraz zastosowane w nieodpowiedniej proporcjach nie wpływają na produkcję hormonów. Zalecany dla : prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i serca, podniesienia jakości snu, zwiększenia produkcji hormonów anabolicznych (testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1).
Sposób użycia: Spożywać 1 porcję (1 tabletka), popijając obficie wodą. Dawkowanie: 1 porcja  na pusty żołądek na 30-60 minut przed snem. Nie przekraczać zalecanej  dziennej porcji produktu. Nie łączyć z innymi preparatami witaminowymi / preparatami zawierającymi wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm.
Wskazania:  jako  wspomaganie  w celu  podniesienia producji hormonów anabolicznych, polepszenia jakości snu, zwiększenia tempa regeneracji.
Składniki: Składniki: Diglicinian Magnezu (chelat  aminokwasowy magnezu), Diglicinian Cynku (chelat aminokwasowy cynku), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), celuloza mikrokrystaliczna, stearynian magnezu. Przechowywanie: w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i przewiewnym miejscu w temperaturze pokojowej.
Uwagi: produkt  NIEZALECANY dla osób do lat 21, w czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub wątroby, nadciśnieniem, wykazujących nadwrazliwość na jeden lub więcej składników. W razie jakichkolwiek wątpliwości zalecana jest konsultacja lekarska. Suplement diety -  nie może być spożywany jako substytut  zróżnicowanej diety. Waga netto  64,8 g..

 

 

Czyli chelatowane(te z ZMA) wpływają? :> Heh, może robię zamieszanie, ale sam już do końca nie wiem. Według Was niby mogę śmiało brać, ale denerwują mnie jakoś te informacje na niektórych stronach, że przed upływem 21-25 nie warto..

Użytkownik pakeros edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Chłopie nie odstawiaj cyrku ZMA to najzwyklejsze witaminy i jak cynk w większej ilości podniesie ci poziom czegokolwiek to będziesz chyba wyjątkiem. Jedz smiało jak nie przyjmujesz tych 3 składników z innych preparatów i nie bój sie tak jakbys miał zjeść cos po czym możesz umrzeć. 

[lezu]

Na mnie ten shit nie działał tzw. nie widziałem różnicy.

[Forik]

ja po tym lepiej spalem, lepsza regeneracja byla, ale to z poczatku, potem kicha