Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kotlety sojowe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

RememberTheName
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:60
  • Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Kotlety sojowe

Witam mam takie pytanie, czy kotlety sojowe mogą być stosowane w diecie na masę ? oczywiście posiłek przed i po treningu zawiera porcję kury ale np jako drugi posiłek zjeść ryż+ kotlety sojowe i jakieś warzywa ?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety sojowe

kotlety sojowe to tylko białko roślinne a potrzebne jest białko zwierzęce


  • 0

TKWM


Pakuję40lat
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety sojowe

ale dodatkowo mozesz sobie je gdzies wcisnac w ciagu dnia skoro je lubisz 


Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety sojowe

ja osobiście nie widze sensu takich kotetów w smaku co najmniej słabe a białko z nich nie przydatne w diecie kulturystycznej


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kotlety sojowe

Żeby to jeszcze izolat sojowy był i dodawany do zwierzęcego to by było nawet przydatne ale to z kotletów jednak jest słabo przyswajalne choc i tak najlepiej bodajże ze wszystkich roślin.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024