3 odpowiedzi w tym temacie

[przemo16]

Mam pytanie czy jak chce żeby biceps lepiej sie rozwijał moge zmienić żeby najpierw trenować biceps i puźniej klate. I czy macie jakieś najlepsze ćwiczenia na biceps??

[Dawidddd12]

ćwicz normalnie jedz jak sie powinno jesc śpij to sie bedzie rozwijał nie kąbinuj

[Noxes]

Dokładnie, będziesz miał dobrą michę, dobrą regenerację to i biceps będzie rósł

[bezwniku]

ćwicz normalnie jedz jak sie powinno jesc śpij to sie bedzie rozwijał nie kąbinuj

dobrze powiedziane