Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze o rozpiske...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o rozpiske...
witam posiadam Decanabol 200(10ml), Sustanex 250(20ml), Propiobol 100(testosteron propionate 10ml) czy mógłby ktos mi pomóc to rozpisać jak to brać? Z góry dziekuje :)
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
twoja waga, wiek, staz, poprzednie cykle i dawki
  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...

twoja waga, wiek, staz, poprzednie cykle i dawki

waga 67 kg wiek 39 lat staż 10 z drobnymi przerwami cykle kiedys metanabol +testosteron z winstrolem ale tylko pare zastrzykow a tak przez 5 lat nic nie brałem.
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
wg mnie nie powinienes brac saa
  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...

wg mnie nie powinienes brac saa

Ok dzieki a co do reszty mógłbyś coś doradzić?
  • 0

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...

Ok dzieki a co do reszty mógłbyś coś doradzić?

jestem laikiem i po prostu nie znam sie za bardzo co z czym i jak a chciałbym wrócic do formy w miare szybko fakt faktem ćwicze na sucho ale nie moge nic nabrac masy a wazyłem kiedys 80 kg jestem na diecie białkowej i brałem juz te wszystkie odżywki mega mass itp i nic....wiec siegam po inne środki i gdybyś mogł doradzić mi co najlepiej byłoby brac w mojej sytuacji byłbym widzeczny. Pozdrawiam.
  • 0

Brian
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Lekoland
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Prasowanie ubran
  • Staż [miesiące]:144
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :max bylo 52
  • Klatka piersiowa [cm]:146
  • Pas [cm]:max bylo 98
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:210x8
  • Wyciskanie [kg]:180x6
  • Martwy ciąg [kg]:max 270
  • Waga [kg]:max 108

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
Podbij samego propa 100eod i forma wruci szybko.
Suse z deka zostawil bym na lepsza okazje.
  • 0
Ten sam Brian jak wszedzie.
Nie wiesz jak zyc,pomysl za co umrzec.

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...

Podbij samego propa 100eod i forma wruci szybko.
Suse z deka zostawil bym na lepsza okazje.

Dzieki za rade sprobuje moze akurat cos sie ruszy.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
Jak nie będziesz żarł jak trzeba to gówno da ten prop ,szkoda wgl siana i zdrowia .
Przy tej wadze to na głupich suplach zaliczysz progres

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
trzeba tylko regularnie trenowac, w miare juz odpowiednio sie odzywiac i dorzucic kreatyne i gainera,

saa w twojej sytuacji to droga na skroty ktra doprowadzi cie za jakis czas dokladnie do tego samego miejsca w ktorym jestes obecnie - niska waga, wymiary zadne i zero sily
  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
test solo git ale jeszcze na suplach ciagnij
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Adam_sosnowiec
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
Dziekuje wszystkim za rade !
  • 0

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o rozpiske...
pytasz i masz, byle bys sie zastosowal a nie katem walil anaboliki ;)
  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024