IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)

FILETY Z MORSZCZUKA Z KAPUSTĄ KISZONĄ I OMLETEM



POTRZEBNE SKŁADNIKI:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


- KILKA FILETÓW Z MORSZCZUKA

-2 JAJKA

-KAPUSTA KISZONA

- PÓŁ CEBULI

- JABŁKO

- SÓL, PIEPRZ, VEGETA




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


CEBULKĘ KROIMY W KOSTECZKĘ


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


JABŁKO OBIERAMY I TRZEMY NA TARCE NA GRUBYCH OCZKACH (STARŁABYM JESZCZE MARCHEWKĘ GDYBYM JĄ MIAŁA :P )


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


CEBULKĘ WRZUCAMY DO MISKI- SOLIMY I DODAJEMY PIEPRZ, WRZUCAMY WCZEŚNIEJ STARTE JABŁKO


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


KAPUSTĘ SIEKAMY I DODAJEMY DO MISKI, MIESZAMY I MAMY PYSZNĄ SURÓWKĘ.



PORA NA RYBKĘ :)


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


WBIJAMY DO MISECZKI 2 JAJKA.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


DODAJEMY SZCZYPTĘ SOLI I "ROZTRZEPUJEMY" JAJKA


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


KŁADZIEMY NA PATELNIĘ (JA UŻYŁAM PATELNI DO NALEŚNIKÓW, NIE UŻYŁAM TŁUSZCZU) WCZEŚNIEJ PRZYGOTOWANĄ RYBĘ (Z SOLĄ I VEGETĄ. NAJLEPIEJ JEST SMAŻYĆ RYBĘ GDY JEST JESZCZE TROSZKĘ ZAMROŻONA W ŚRODKU- UNIKNIEMY WTEDY ROZPADANIA SIĘ RYBY) ZAMOCZONĄ W JAJKACH


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


SMAŻYMY DO UZYSKANIA TAKIEGO KOLORU :)


Użytkownik ania2449 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Dołączona grafika

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


WLEWAMY NA PATELNIĘ JAJKA KTÓRE NAM ZOSTAŁY I ROBIMY OMLET...


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


PODRZUCAMY I KOLEJ NA PRZYRUMIENIENIE SIĘ DRUGIEJ STRONY..


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


UPSSS... DZIURKA SIĘ ZROBIŁA :P TAK PRZYGOTOWANY JAJECZNY NALEŚNIK ZDEJMUJEMY Z OGNIA.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


EFEKT JEST TAKI- SZAŁU NIE MA ALE JEST SMACZNE I SYTE :)


POZDRAWIAM WASZA KOCHANA KOLEŻANKA ania2449 :*


  • 9

Dołączona grafika

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Mnie sie podoba zdrowy posiłek :D leciiii +
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
haha dostałam plusa, dostałam plusa :skok3:
  • 0

Dołączona grafika

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
+ ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se

piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
+ :) Smakowicie to wygląda super pomysł :D
  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Dzięki Wszystkim :*
  • 0

Dołączona grafika

piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
My tobie też ;) W tym tygodniu spróbuję to upichcić

Pozdrawiam!
  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Daj znać jak wyszło ;)
  • 0

Dołączona grafika

piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Wykonałem to arcydzieło ;) Bardzo smaczne Polecam!!
Nie wiem czy dobrze zrobiłem tego omleta ale był troszkę suchy więc polałem go sokiem cytryny Rewelacja ;)
  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Smaczne . Kapusta kiszona to najłatwiej dostępny afrodyzjak na rynu :)



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
jestem lepsza od Makłowicza :P

a, że kapusta kiszona to afrodyzjak to akurat o tym nie wiedziałam, ale dzięki za info ;)
  • 0

Dołączona grafika

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Axon wielki kulturysta i wszystko wiedzący używa wegety i + jeszcze sól hahaha jełop mózg se wsadz do piekarnika !! może łeb ci spuchnie
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
hahaha :) No Axon to chyba wczoraj pijany wypisywałgłupoty i na shoutboxie i na privie :D
  • 1

Dołączona grafika

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
A dlaczego nie moge jeść 100/150g kuraka na porcje ?? mistrzuniu

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 1

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
sól zatrzymuje wodę w organizmie i w ogóle jest feee :P
  • 1

Dołączona grafika

bezwniku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Podlasie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)

sól zatrzymuje wodę w organizmie i w ogóle jest feee :P

a ja tam lubię sól pomimo tego co napisałaś,
bardzo mi się podoba to w jaki sposób nam ukazałaś jak to wygląda i się robi (zdjęcia, opisy ... ) plus
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)
Bardzo mi miło ;) Zapraszam do obejrzenia przepisu na naleśniki z serem ;)

Chcecie więcej ?? :P
  • 0

Dołączona grafika

bezwniku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Podlasie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: rybka z kapustą kiszoną i omletem- zwykły obiad (szału nie ma)

Bardzo mi miło ;) Zapraszam do obejrzenia przepisu na naleśniki z serem ;)

Chcecie więcej ?? :P

jasne że chcemy:D
  • 0
Wróć do Kuchnia

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025