Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozwój forum


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Emperor
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 542 postów
  • Pomógł: 2
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Rozwój forum

Cześć,
na pewno wszystkim stalym bywalcom forum zależy na jego rozwoju.

70% nowych wejść to właśnie opinie (opinie o treningu, o diecie czy suplementach).
Im więcej opinii na forum na jakiś temat tym wyższa pozycja forum w wyszukiwarkach a co za tym idzie większa szansa na zwiększenie ilości użytkowników, a co najważniejsze forum staje się opiniotwórcze.
Dla przykładu wpiszcie jakakolwiek nazwę suplementu + słowo 'opinie', wyskoczy sojowe forum dyskusyjne lub kfd.
Dlatego warto kiedy siedzicie na forum skrobnąć opinie (nieważne jaką, wiadomo subiektywną) np. w dziale gdzie liczą się przede wszystkim opinie
http://www.fabrykasi...-i-suplementów/

Dwie-trzy opinie dziennie każdego z nas i po miesiącu będą na pewno pierwsze efekty.

 


  • 3

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
Tyle wiary na forum,kazdy cos bierzr z supli ale.opini malo! ja juz dawno apelowalem by pisac w dziale ranking

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
Hmm.. Zaraz coś naskrobię to i owo, ale jak coś brałem spory czas temu to też dawać opinię? ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

GośćGuest_kulturysta8_*

Guest_kulturysta8_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
jak sklad produktu sie nie zmienil i pamietasz odczucia to czemu nie ?:)

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
jeśli chodzi o rozwój forum (i spopularyzowanie go) to można zrobić coś takiego: ktoś z nas (taki, no ogarnięty i solidnie zrobiony dodawałby filmiki z wykonywaniem ćwiczeń z logo forum na yt) Tak jak ma np forum konkurencyjne... no i ogólnie kanał na yt... ale to musi być osoba, która ma czas i chęci no i wiadomo umiejętności - os. reprezentatywna, godna reprezentować forum, czyli nas wszystkich :D
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
Pomysł jest ciekawy, ale nie wiem czy ktoś by chciał :) A jeżeli znalazł by się chętny to byłoby na prawdę fajnie ;)
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
dokładnie pomysł bardzo dobry ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
No ja mam czas ale sylwetką nie króluję ...

Po za tym jeszcze kontuzja :D
  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
Bardzo fajny pomysł... brakuje tego u nas.

Smieje sie do siebie,,,ja moge wystąpic w zwolnionym tempie...hahahha z cisnieniomierzem w tle :) Ok,,już koniec żartów.
  • 0

metamorfoza
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 360 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum
Tak ten pomysl jest bardzo fajny sam kiedys chcialem takie cos zaproponowac. Mysle ze ciezko bedzie znaleźć chetnego ( pomimo ze sa tutaj osoby z fajna sylwetka czy masom ) .

Dlatego ja zaproponuje cos bardziej wykonalnego. Temat ktory zaproponuje zostal juz delikatnie poruszony na forum chyba w " pigulce kevina " .
Wiele osub ktore tutaj wbijaja prosza o napisanie planu bo sami sa nie ogarnieci w temacie albo nie chce im sie szukac. Proponuje zeby ktos znajacy sie na rzeczy wypisal wszystkie znane mu cwiczenia i okreslil na ktory miesien ( a dokladnie na ktora czesc tego miesnia ) ono dziala. Podam przyklad o co mi chodzi :

Barki :
a) przód :
-
-
- tutaj wypisujemu cwiczenia ktore angazuja przednia czesc barkow
-
-
b ) tyl:
-
-
- wypisujemy cwiczenia ktore angazuja tyl barkow ( ile znamy )
-
-
c) Boki
-
-
- i znowu wypisujemy
-
-

2) klatka
a) gora
-
-
-
-
-
b ) srodek
-
-
-
-
-
c) dol
-
-
-
-
-
-

i tak dalej. Potem zeby nie bylo bledow i nie trafnych informaci ta osoba oddala by to do sprawdzenia ( wklejajac na forum ) a reszta by to skontrolowala.
Zeby zrobic solidnie ten temat trzeba poswiecic mu sporo czasu . Dlatego proponuje zeby Experto/##### albo inna kompetentna osoba zrobila z tego konkurs . Kto najlepiej zrobi ten temat dostanie jakies tam nagrody.
  • 0

-Body-
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Las Vegas,Nevada
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:25
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :43
  • Pas [cm]:108
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum

Ja proponuję wypozycjonowac forum można i w darmowy sposób np. Darmowe Katalogi SEO


  • 0
Redukcja pełną parą !
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum

jak masz ochote i checi to mozesz dodawac wpisy :-)


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


-Body-
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Las Vegas,Nevada
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:25
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :43
  • Pas [cm]:108
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozwój forum

No z chęcią, ale chwilowo nie mam czasu szkoła + ostre treningi naprawdę cięzko mi czas ogarnąć podaj e-maila wyślę ci program co automatycznie dodaje.


  • 0
Redukcja pełną parą !
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024