3 odpowiedzi w tym temacie

[Bordon]

Witam mam pytanie. Mam 14lat 72kg 179cm. Chodze poniedziałem-piątek siłownia + piłka nożna i czasem basen. Rozmawiałem ze znajomym i polecił mi Gainer. Czy w moim wieku moze go brać??. Bo na poprzednim temacie pisaliście ze bcaa. A ja bym chciał zacząć od Gainera, Dziękuję za przeczytanie i Pozdrawiam

[Gość]

na tym etapie gainer nie jest ci potrzebny , zainwestuj w witaminy , zdrowo sie odzywiaj , cwicz , odpowiednio spij , czytaj i bedzie wszystko dobrze pozdrowki

jak masz pytania bo kolega ci powie to czy tamto to smialo smaruj tutaj .

[23Viper23]

gainer to tylko jedzenie w proszku- ale zawsze lepszy jest normalny pełnowartościowy posiłek

[Bordon]

Aha, Dobrze. Dziekuje . Pozdrawiam, jak będę mieć pytania jeszcze to będę pytać